Page 16 - Buku Saku APD

PEKERJAAN KONSTRUKSI

PENGANGKATAN BEBAN SECARA MANUAL

Manual handling adalah aktifitas seseorang atau kelompok untuk
memindahkan suatu benda secara manual atau dengan menggunakan
alat bantu.
Manual handling mengakibatkan cedera yaitu radang otot dan keseleo,
gangguan sendi dan tulang pada tangan, cedera otot sekitar leher dan
kepala.
Beban Maksimum
Posisi duduk tidak lebih dari 45 kg.
Berat beban antara 16-55 Kg meningkatkan resiko cedera,
disarankan menggunakan alat bantu atau mengangkat secara tim.
Berat lebih dari 55 kg pekerja tidak diperkenankan mengangkat
sendiri.
Frekuensi pengangkatan dan
penurunan beban
Jika dilakukan 1-2 kali per menit,
beban dikurangi 30%
Jika dilakukan 5-8 kali per menit,
beban dikurangi 50%
Jika dilakukan lebih dari 12 kali per
menit, beban dikurangi 80%
Aktivitas mendorong dan menarik beban
Kekuatan untuk menghentikan atau memulai adalah sekitar 20
Kg
Kekuatan dalam menjaga beban saat bergerak adalah sekitar
10 kg.
BACK
12