Page 6 - โรคไต Kidney disease
P. 6
4
1. ทานอาหารรสจัด
ไม่ใช่แค่รสเค็มจัด แต่อาหารรสจัดรวมไปถึง อาหารหวานจัด เผ็ดจัด หรือแม้กระทั่งมันจัด อาหารรสจัดท าให้ไต
ท างานหนักขึ้น จึงมีส่วนท าให้เป็นโรคไตได้เช่นเดียวกันกับอาหารรสเค็ม
2. ไม่ออกก้าลังกาย
การไม่ออกก าลังกายเป็นสาเหตุของหลายๆ โรค ไม่ว่าจะเป็นโรคอ้วน ไขมันอุดตันเส้นเลือด ไขมันพอกตับ เส้น
เลือดอุดตัน โรคหัวใจ และอื่นๆ รวมไปถึงโรคไตด้วยเช่นกัน
