Page 13 - Artikel Populer RSUP Dr. SARDJITO

Lupus sulit disembuhkan, namun sangat mungkin untuk dikontrol. Memiliki pola hidup
dan kontrol emosi yang baik menjadi penting untuk mengendalikan penyakit lupus.

Pasien harus bisa mengukur kemampuan indivual dalam melakukan kegiatan sehari-hari.

Olahraga disarankan bagi odapus dengan tetap mempertimbangkan kondisi masing-
masing. Aktivitas fisik dan stress yang terlalu berat acapkali menyebabkan kambuhnya

lupus pada odapus yang sudah mengalami remisi. Oleh karena itu Odapus dan keluarga
perlu juga mengenali gejala-gejala kekambuhan dan mewaspasdai perburukan kondisi

yang mungkin terjadi, sehingga segera memeriksakan kondisinya untuk penangan yang

dini.

Istirahat yang cukup serta makan

makanan bergizi yang sesuai
rekomendasi dokter secara teratur,

walaupun sederhana, merupakan hal
yang penting untuk dilaksanakan.

Menghindari terik matahari, memakai

pelindung tubuh dan tabir surya perlu
dilakukan, karena sinar matahari

dapat memicu kekambuhan lupus. Dengan kondisi tubuh yang prima, sistem imun dapat

bekerja dengan optimal.

Kendali emosi juga tidak bisa dianggap remeh. Pada pasien yang stres dan banyak

pikiran, hormon-hormon yang dikeluarkan tubuh sebagai respon terhadap stres dapat
menyebabkan kambuhnya lupus dan sulitnya pengendalian penyakit. Sikap pasrah dan

legowo justru dapat membantu proses penyembuhan.

Saat ini banyak lembaga swadana masyarakat yang berkecimpung di bidang lupus.

Mereka menciptakan suatu forum sehingga para odapus dapat berkumpul, melepas

stres, dan berbagi pengalaman. Mereka menjadi lebih semangat karena mengetahui
mereka tidak sendiri, mereka berjuang bersama dalam melawan lupus. Forum tersebut

juga dapat menjadi sumber informasi bagi odapus dan keluarga dalam mengoptimalkan
tata laksana lupus.

11 | Kumpulan Artikel Populer