Page 2 - التوازن الغذائي
P. 2
طسوتم لىولأا ةنسلا ماسقأ ةايلحا و ةعيبطلا مولع
ةـــــــــــــــــحصلا و ناـــــــــــــــــــــــــسنلإا ناديم
تاملعتلا ريس
دروم ملعت ةيعضو
ديحولا هءاذغ برتعي يذلا بيللحا هتايح نم لىولأا هرهشأ للاخ عيضرلا لوانتي
؟لىولأا هرهشأ في عيضرلا ةيذغتل فياكلا ديحولا ءاذغلا وه بيللحا نأرسفت فيك :لكشملا
بيللحا تانوكم ىلع فرعتلا ضرغل براجتلا نم ةلسلس ءارجإ :1 طاشن
ةيندعملا تانوكملا نع فشكلا .أ
بوبنلأا ىلع ةيئام تارطق روهظ / نـــيــــخــــســـت +بيــلــــــح : ءالما نع فشكلا :1 ةبرجتلا
ءوضلادوجو في دوسي ضيبأ بسار / ةـضـفــلا تارـتــن + بـيـلـلحا لصم :رولكلا نع فشكلا : 2 ةبرجتلا
ففخلما ضيبلأاب لوللمحا ركعت / موينوملأا تلاسكوأ + بيللحا لصم :مويسلاكلا نع فشكلا : 3 ةبرجتلا
مويسلاكلا و رولكلا و ءالما في لثمتت ةيندعم داوم نم بيللحا بكتري :1 ةجيتن
ةيوضعلا تانوكملا نع فشكلا .ب
يروجأ رحمأ بسار لكشت / ينخستلا عم جنلهف لولمح +بيللحا لصم :ةطيسبلا تايركسلا نع فشكلا :1 ةبرجتلا
رفصأ نول روهظ / توزلآا ضــمــح + ةدــشــقـلا :تانيتوبرلا نع فشكلا : 2 ةبرجتلا
ةفافش ةيتيز ةعقب روهظ / ءاضيب ةقرو ىلـع ةدـشـقلا كـح : مسدلا نع فشكلا : 3 ةبرجتلا
مسدلا و تانيتوبرلا و تايركسلا في لثمتت ةيوضع داوم نم بيللحا بكتري :2 ةجيتن
ىرخأ ةيذغأ في ةيوضع داوم نع فشكلا :2 طاشن
يجسفنب قرزأ نول / د ويلا ءام + ءايلوصاف ةقلف
يجسفنب قرزا نول / دويلا ءام + اطاطب ةعطق
يجسفنب قرزا نول / دويلا ءام +زبخ ةعطق
ءاــشـــنــلا رــكـس ىـلــع اـطاــطـبلاو ايلوـصاـفـلا و زبلخا يوــتــحـــي :3 ةجيتن
ةدشقلا+ بيلحلا لصم
طسوتلما ميلعتلا نم لىولأا ةنسلا تاركذم
http://snv27.forumalgerie.net/forum
