Page 2 - Aksi-Bergizi-Siswa-2019-pages-38-40,42-43
P. 2
SeSi 4 Gizi SeiMbANG
PESAN KUNCI
1. Gizi seimbang menjadi kunci pertumbuhan dan perkembangan yang
optimal.
2. 4 pilar gizi seimbang harus dilaksanakan secara utuh untuk menjaga
kesehatan
3. 10 pesan gizi seimbang harus diupayakan untuk dilaksanakan setiap
hari, sehingga menjadi suatu kebiasaan.
Apa itu Gizi Seimbang?
Asupan gizi yang
optimal, baik dalam
hal kuantitas maupun
kualitas, sangat penting
untuk pertumbuhan
serta perkembangan
yang optimal. Untuk itu,
pola makan kita perlu
ditingkatkan kearah
konsumsi gizi seimbang.
Gizi seimbang adalah
susunan pangan sehari-hari yang mengandung zat gizi dalam jenis dan
jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh. Ada beberapa hal yang perlu
kita ketahui untuk mengenal gizi seimbang, diantaranya adalah 4 pilar gizi
seimbang serta 10 pesan gizi seimbang
22
