Page 13 - CASA Bulletin 2019 Vol6 No2

我在美国中西部已经住了 21 年，已经适应了寒冷的天气。2015 年 7 月份我第一次去 海地义医，那时正值盛夏，酷热难耐。有一天我们乘车去一个比较远的农村，因为高温 加上严重颠簸，不到一半路程我就开始不停地呕吐，最难受的是后半段路程，因为我们 需要按预定计划到达目的地，我不得不忍受着持续呕吐的痛苦直到终点。到达后，不得 已躺下休息 15 分钟，然后马上开始工作。在回到明尼苏达的当天又开始了严重腹泻。也 许，我这个中西部人士不适应海地的夏天。幸运的是，海地项目每年有春夏秋冬四次义医， 所以，我尽量选择秋天和冬天，感觉好多了，也没有再生病。
如果你的时差特别严重，可以考虑去没有时差的国家义医，例如中美洲国家。
即使你在美国通常不晕车，但由于东道国炎热的天气，坐在没有空调或者空调效果差 的车子里，长途颠簸在高低不平的蜿蜒山路上，晕车呕吐就有可能发生!海地北部的公 共设施很差，公路坑坑洼洼，连年失修，如果是在雨季，路况更加糟糕，坐在车上我们 的身体和内脏简直就是在不停地跳舞。有一年夏天我第一次去的时候，因为高温加上严 重颠簸，不到一半路程我就开始不停呕吐，幸亏领队 Dr . Stein 经验丰富，看到我脸色不对， 可能呕吐，马上拿出呕吐袋接住，避免了尴尬。所以要带上几个呕吐袋以防万一。
2015 年，我在菲律宾义医时发生过一次外伤。当我从船上跳下来时，因为鞋子打滑摔 倒造成严重的软组织挫伤和皮肤破裂。我所带的急救包帮了大忙，马上可以进行消毒、 包扎和服用止痛片。
飞机上带的液体有严格限制，所以每次我都把洗刷液体 ( 定型发胶，Shave Gel，After Shave Splash) 装在小瓶子里 ( 如果停留的时间长就要省着用 )。记住带上防晒霜、驱蚊剂 和拖鞋(淋浴用)。
因为我主要参与
的义医都是门诊手
术，所有手术需要
的一切都是我们从
美国带去的，把一
切手术需要的东西
都带齐，并不是一
件容易的事情。基
本规则是这样的:
如果你需要它，你
最好带上。
尽量多了解关于
你将要服务的国家
和它的文化。这不
但可以增加我们的
知识，而且更重要
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