Page 25 - Revista AonHealth | RB No26 Abril-Junio 2020)
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Si bien es cierto que la disciplina durante una dieta es básica, también debemos tomar en cuenta que quitarnos alimentos de golpe nos puede provocar un rebote a la larga que nos haga subir de peso de inmediato.
Hoy en día muchas personas se certifican en cursos de dos semanas pero nada
como acudir a una cita con un nutriólogo, no dejemos nuestra salud en manos de personas que se certifican por internet y en pocos días.
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