Page 10 - 108-2期宜蘭終身學習中心電子書

健康運動學院

類 代碼 課程名稱 星期 時段 日期 學費 授課教師
別
熱門MV舞蹈
需自備：乾淨運動鞋 羅瑞穎
IC161 三 19:00-20:30 3/6-4/26 1600
（教室為木質地板，鞋底勿 (小穎老師)
專 踏過外面地板）
業 IC155 中東塑身肚皮舞入門班 一 13:30-15:00 3/4-4/29 1350
特 【晨型經濟課程】 *4/8、4/15停課
色 IC156 中東塑身肚皮舞 二 13:30-15:00 3/12-4/30 1200 高宜君
舞 初級班 *4/9、4/16停課 Gloria
蹈 中東塑身肚皮舞 3/7-4/25
IC157 四 13:30-15:00 1200
進階班 *4/11停課
熱門MV熱舞
IC154 二 18:50-19:50 3/12-4/30 1300 葉姿吟(小姿)
曲目：怪美的
IC117 一 10:00-11:00 3/11-4/29 1100
複合式有氧瑜珈
IC121 需自備：乾淨運動鞋 二 18:30-19:30 3/1-4/30 1100 張棠榕
（教室為木質地板，鞋底勿 (月胗)
IC135 踏過外面地板） 六 19:00-20:00 3/9-5/4 1100
*4/6停課

TT1 飛輪有氧塑身 三 20:10-21:10 3/6-4/24 1800 MONKEY
3/14-5/2
IC147 雕塑有氧 四 18:50-19:50 1000 蕭麗娟
*4/4停課
IC112 一、三 18:00-19:00 3/6-4/29 1900

IC137 燃脂熱舞有氧A 一 18:00-19:00 3/11-4/29 1100
IC144 三 18:00-19:00 3/6-4/24 1100

活 IC153 基礎健身有氧 五 18:00-19:00 3/8-5/3 1100
力
有 IC111 一、三
氧 、五 19:40-20:40 3/6-5/3 2300

IC113 燃脂熱舞有氧B
*4/5、5/1停課 一、三 19:40-20:40 3/6-4/29 1900 王韻斐
IC138 一 19:40-20:40 3/11-4/29 1100
IC145 三 19:40-20:40 3/6-4/24 1100
IC151 五 19:40-20:40 3/8-5/3 1100
二、四
IC114 08:20-09:20 3/7-5/3 2300
、五
IC115 曲線有氧 二、四 08:20-09:20 3/7-5/2 1900
IC140 *4/4、4/5停課 二 08:20-09:20 3/12-4/30 1100
IC146 四 08:20-09:20 3/7-5/2 1100
IC164 五 08:20-09:20 3/8-5/3 1100
3/16-5/4
IC152 活力有氧(假日班) 六 09:00-10:00 1000
*4/6停課