Page 26 - Kelas X_PJOK_KD 3.3
P. 26
4. Posisi badan saat lari yang paling benar adalah ....
A tegak lurus
B condong kedepan
C merunduk kedepan
D tegak kebelakang
E jawaban a dan b benar
5. Berikut sikap mendarat pada lompat jauh, baik gaya jongkok, gaya
menggantung, gaya berjalan diudara adalah kecuali ....
A tariklah lengan dan tubuh ke depan bawah
B tariklah kaki mendekati badan
luruskan kaki dan tengkuk lagi sedikit sesaat sebelum
C
menyentuh tanah
D duduk dengan posisi kedua kaki di depan pantat
bila kedua kaki telah mendarat di bak pasir, duduklah atas
E
kedua kaki
6. Awalan lompat jauh bertujuan untuk memperoleh....
A kelenturan
B ketinggian
C kecepatan
D ketahanan
E ketepatan
7. Kecepatan yang dihasilkan oleh awalan lompat jauh yaitu kecepatan
....
A diagonal
