Page 28 - Kelas X_PJOK_KD 3.2
P. 28

10.  Untuk  menghasilkan  pukulan  netting  yang  tipis,  maka  pemain  harus  konsentrasi
                           dengan baik sehingga saat memukul bola sedapat mungkin posisi bola masih di atas

                           atau  jarak  dengan  bibir  net  masih  tipis  dan  sedikit  melibatkan  otot  besar  atau
                           mengurangi …

                           a.  tenaga untuk memukul
                           b.  perkenaan kok dengan raket

                           c.  langkah kaki ke depan
                           d.  pukulan yang mengecoh lawan
                           e.  kontraksi otot yang berlebihan



















































                       2020, Direktorat SMA, Direktorat Jenderal PAUD, DIKDAS dan DIKMEN         Page 23
   23   24   25   26   27   28   29   30