Page 55 - Modul Bahasa Indonesia Kelas VIII EDIT TERBARU (1)

Pada saat kelas 7, kalian telah mempelajari berbagai macam ragam teks, yaitu: teks deskripsi, teks

prosedur, teks laporan hasil observasi, teks resensi (ulasan). Pada pembahasan kali ini, kalian akan
diajak mengenal jenis teks lain, yaitu: teks eksposisi.

A. Mengenali Unsur-unsur Teks Eksposisi

1. Gagasan dan Fakta dalam Teks Eksposisi

Mencegah Penyakit Jantung dan Stroke

Penyakit jantung dan stroke merupakan penyakit yang paling berbahaya di dunia ini. Bahkan

penyakit-penyakit ini menjadi pembunuh nomor satu dan dua di Indonesia. Penyakit ini menyerang siapapun

tidak mengenal jenis kelamin dan usia penderitannya. Bahkan penyakit storke pernah ditemukan pada
seorang anak kecil. Sedangkan penyakit jantung, diidentifikasikan pernah menyerang seorang bayi yang baru

lahir.
Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan penyakit jantung dan stroke pada manusia, di

antaranya adalah kebiasaan buruk seperti makan-makanan sembarangan, merokok, dan minum-minuman
keras. Penyakit ini menyerang tiba-tiba, kapanpun dan di manapun. Untuk itulah, mengetahui cara-cara

pencegahan penyakit ini merupakan suatu tindakan yang bijaksana untuk menghindari mereka. Di bawah ini

adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah penyakit jantung dan stroke.
Yang pertama adalah ketahui apakah Anda berisiko terkena penyakit ini. Dengan mengetahui hal ini,

kita bisa lebih berhati-hati lagi dalam menjaga kesehatan tubuh kita. Orang yang sangat berisiko sangat

rentan terserang penyakit ini, namun tidak menutup kemungkinan bagi orang-orang yang sehat.
Hindari kebiasaan-kebiasan buruk seperti merokok, makanan berkolestrol, dan minuman alkohol.

Makanan-makanan tersebut akan memacu organ jantung untuk bekerja di luar batas normalnya sehingga
akan sangat rentan rusak. Selain itu, makanan berkolestrol yang tinggi dapat menumpuk di pembuluh darah

sehingga menyumbat pembuluh darah koroner, yaitu pembuluh darah yang memberikan makanan kepada
jantung.

Menjaga tekanan darah agar selalu normal. Hal ini sangat penting untuk dilakukan terutama bagi

orang-orang yang menderita hipertensi atau tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi akan menyebabkan
pecahnya pembuluh darah yang ada di kepala sehingga menggangu sistem saraf yang akan mengakibatkan

stroke. Oleh karena itu, pantaulah selalu tekanan darah, hindari stress berlebih dan istirahat yang cukup.
Selain memantau tekanan darah, jagalah kadar kolestrol di dalam tubuh. Lemak adalah sumber

utama yang menyebabakan serangan jantung. Ada 2 jenis lemak yang ada di dalam tubuh, yaitu: LDL dan
HDL. LDL adalah lemak yang jahat di dalam tubuh, sedangkan HDL merupakan lemak yang baik. Untuk

51