Page 3 - 中商优享期刊2019年第3期

营养与健康

营养与健康之间，营养是基础，或者说是

手段，健康是目的。营养是维持人体生命的先

决条件，是保证身心健康的物质基础，也是人

体康复的重要条件。

合理的营养可使儿童、青少年健康成长，

使成人精力十足，使老年人延年益寿，使患者

早日康复。营养的目标就是维持健康、预防疾

病和加速康复。

科学地安排饮食，自我调节营养的摄入

对于身体发展有着积极的影响。