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Remedios caseros para la tos

Estos remedios caseros nos va a servir para aliviar la tos, que es un mecanismo de defensa del aparato
respiratorio. Tiene la función de eliminar secreciones y cuerpos extraños con el objetivo de mantener
la vía aérea limpia y abierta.No olvides convertirlo en un hábito también entre los tuyos. ¡Comenzad
desde hoy a practicar las 3R y… reivindicadlas!.

jugarnos una -Una cebolla cortada en la habitación.
mala pasada, -Recomiendan coger de 8 a 10 rá-
como en el banos y licuarlos. Después lo mez-
teatro o en cla con medio vaso de agua y una
una reunión. taza de jugo de limón. Se cuela y se
Los recomen- añade miel. Lo ponemos a hervir
damos sin durante 30 minutos y se puede to-
azúcar y ela- mar cada 4 horas.
borados con
sustancias -Recomiendan tomar antes de
naturales, los dormir bebida de cola con trozos
de propoleo de cebolla, hervimos durante 3 mi-
o miel suelen nutos y listo para tomar.
ser muy efec- -El Jenjibre tiene propiedades des-
La tos más habitual suele ser la tivos. congestionantes y antihistamínicas.
residual, de un cuadro catarral de -Tomar líquidos con frecuencia, es Meter 12 rebanadas de jengibre
vías altas, solo se trata si llega a importante estar hidratados. En en una olla y mezclarlo con 3 ta-
un grado que molesta al pacien- caso de crisis también puede ser zas de agua. Dejar hervir durante
te. Pero siempre hay que acudir un buen remedio beber un vaso de 20 minutos a fuego lento y apagar.
al médico de cabecera para que agua a pequeños sorbos. Añadir miel y jugo de limón.
descarte que se trate de una bron- -La miel con limón alivia la irrita- -Raíz de regaliz Orozuz. Suaviza la
quitis, laringitis, gripe o neumonía. ción de la garganta, recomiendan garganta irritada. Puedes chupar
tomarla varias veces al día. directamente el palo o hervirlo
Los catarros son la causa más fre- – Chocolate puro. La teobromina durante 20 minutos. Luego se cue-
cuente de tos aguda. Se recomien- ayuda a aliviar la tos seca. la y se añade miel y limón.
da acudir al médico cuando empie- -Las sopas ayudan a reducir la mu- -Chupar un limón tras ponerle sal
zan los síntomas como respiración cosidad. y pimienta.
rápida con dificultades, fiebre de -Ungüento de mentol y eucalipto
más de 3 días, dolor de oídos o tipo Vick VapoRub. Aplicar en la Acciones recomendadas
mucosidad de más de 15 días. espalda, pecho y las plantas de los
pies antes de dormir. -Recomiendan hacer lavados nasa-
Remedios naturales más habi- les y humidificar el ambiente.
tuales para aliviar la tos Otros remedios con frutas o -Evitar el ejercicio físico.
verduras -No fumar y evitar la exposición al
– Caramelos para la tos, hacen que humo del tabaco.
se produzca saliva, que fluidifica e -Té de tomillo. Dos cucharadas de -Baños de vapor. El vapor hace que
hidrata la garganta, aliviando la in- tomillo, lo machacas y lo añades en se relajen las vías respiratorias,
flamación. Pueden ser una buena un vaso de agua hirviendo duran- tengamos menos mocos y flemas
solución en los que la tos puede te 10 minutos. Posteriormente se en nuestra garganta. No aplicar en
cuela y se añade miel y limón. caso de tener asma.