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Vida y Estilo C9
Cómo decorar la casa para hacer una fiesta de Halloween
Si vas a celebrar Halloween
en casa, no te pierdas estos
detalles para saber cómo dec-
orar la casa para hacer una fi-
esta de Halloween.
A la hora de decorar una casa
para hacer una fiesta de Hal-
loween no es necesario gastar
mucho dinero. Unos peque-
ños detalles en la decoración
bastarán para que la casa
parezca un lugar más mis-
terioso y terrorífico. ¡No te
pierdas las siguientes ideas!.
Utilizar las calabazas
Las calabazas no pueden
faltar en cualquier fiesta de
Halloween. Pueden ser de
mentira o puedes hacerlas
con unos senillos pasos. Lo
importante es utilizarlas para
decorar la casa y si es posible, (dependiendo del color del
que tengan luz mucho me-
jor. Se pueden colocar por
toda la casa: unas en la entra-
da, otras en el salón, incluso
alguna en el baño para darle
un toque original..
Además, si colocamos las
calabazas junto con otros
elementos o complementos
lograremos originales y di-
vertidos rincones. Este tipo
de decoración se puede utili-
zar para decorar una esquina
del pasillo, la esquina del
salón, etc..
Los Globos
Los globos se utilizan mucho
Síndrome de burn-out: qué es y
cómo combatirlo
El neurólogo Thomas Süd-
hof, premio nobel de Me-
dicina, asegura que los telé-
fonos inteligentes generan
un estrés continuo con con-
secuencias patológicas como
el llamado “burn-out” o sín-
drome de agotamiento.
“No sorprende que mucha
gente enferme de burn-
out si uno tiene en cuenta
cómo se vive hoy en día”,
dijo el científico de la Uni-
versidad de Stanford en
declaraciones que publica
mañana el dominical “Frank-
furter Allgemeine Sonntag-
zeitung”.
Los teléfonos inteligentes
tiene su parte en ello en la
medida a que llevan a la co-
nectividad permanente.
“Ya nunca estamos ilocaliz-
ables, siempre estamos de
guardia y a través del correo
electrónico tenemos con-
tacto minuto a minuto con
nuestro trabajo. A largo plazo
eso no puede ser bueno”,
agregó.
Con frecuencia, eso conduce
a un estrés continuo que
Decoración
para decorar fiestas. Podem-
os comprar globos de estilo
Halloween u optar por algo
más barato. Para la segunda
opción, se compran globos
de color naranja o negro y
después con rotuladores de
color negro, naranja o blanco sentados en la mesa, hay que
Salud
Fuera de Servicio
genera transformaciones en
el cerebro.
Südhof recomienda hacer
pausas en el uso del teléfbo
inteligente.
“Eso es algo que nos dice el
sentido común. Todo lo que
nos distrae ayuda, sea de-
porte, yoga, un buen libro o
música”, dijo
El campo de investigación de
Südhof es la comunicación
entre las neuronas y, por
ejemplo, lo que ocurre con
ello en un burn-out.
Südhof recibió la noticia de
que había recibido el Nobel
cuando estaba de camino a
un congreso, irónicamente a
globo) crear las siluetas de las
calabazas, murciélagos, fan-
tasmas, arañas, telarañas, etc..
Decorar la mesa para sentarse
Si organizamos una cena y
por el tipo de recetas de Hal-
loween tenemos que estar
prestarle atención a la decora-
ción de la mesa. No hace falta
recargarla demasiado ya que
los complementos acabarían
estorbando. Por ello lo mejor
es optar por algo sencillo. .
Como se ve en este ejemplo,
se puede utilizar un mantel
de color naranja y después
una vajilla oscura con servil-
letas negras. De esta manera,
utilizamos los dos colores
través de su teléfono celular.
Sin embargo, el neurólogo
asegura que él mismo se im-
pone límites al uso de los
aparatos electrónicos.
“A las ocho de la noche apago
siempre todos los aparatos
electrónicos y solo los vuelvo
a encender a la hora del desa-
yuno”, dijo. Tomado de EFE
Espectador
estrella de la decoración de
Halloween. Los colores, se
podrían invertir para usar un
mantel negro y las servilletas le puede dar un aspecto de
naranja..
Decorar una mesa para estar
Cómo evitar de juzgar a los
demás
Bienestar
Podemos empezar pregun-
tándote cuántas veces has
juzgado a alguien sin ni si-
quiera conocerle, cuántas
veces has sacado conclusio-
nes basadas en pocas o nin-
guna razón; o del otro lado,
cuántas veces te has sentido
injustamente juzgado. Juzgar
es un mal hábito que debe-
mos de erradicar, aquí te
decimos cómo dejar de hac-
erlo.
1.- Fuera los estereotipos
Los estereotipos siempre
son negativos, nos crean una
barrera en los ojos que nos
dejan ver la realidad antes
de conocerla, hace que pen-
semos mal antes de tiempo y
nos predispone para la nega-
tividad. Trabajar en erradi-
car de nuestro pensamiento
los estereotipos sería un
buen primer paso para evitar
juzgar a las personas.
2.- Tener “mindfulness”
Mindfulness es un concepto
de psicología que se enfoca
en el conocimiento pleno de
la atención y la conciencia.
Aunque juzgar es un instinto
natural, podemos pensar an-
tes de hacerlo o al hacerlo,
se trata de discernir lógica-
mente y llevar todo a un esta- Para evitar estos malentendi-
do neutro antes de empezar a
juzgar a los demás.
3.- Pensar más en nuestra
propia vida
Seguro han oído el popular
refrán “no mires la paja en
Miércoles 14 Octubre 2015
de pie: Si optamos por una
fiesta más informal y crea-
mos una zona de picoteo, se
Halloween con los platos,
vasos, etc.
el ojo ajeno...”. Una buena
manera de dejar de juzgar a
las personas es concentrarse
y preocuparse más en nuestra
propia vida, poner más aten-
ción en nuestros problemas
y dejar de preocuparnos por
los de los demás.
4.- Pensar cómo se pueden
sentir los demás
Ponerse en los zapatos del
otro es un buen freno para
dejar de juzgar al resto, es un
freno que seguramente nos
llevará a recapacitar en mu-
chas cosas antes de decirlas.
5.- No juzgar, no juzgarnos
El ser humano emite juicios
por naturaleza, pero no
siempres estos son empuja-
dos por la verdad o precisa-
mente son neutrales. Por
ejemplo cuando vemos un
perro, pensamos que nos pu-
ede morder y rápidamente
reaccionamos y nos aleja-
mos, estamos a la defensiva
o simplemente huímos. Con
las personas sucede igual,
pero nos equivocamos, no
damos el chance a conocerla
para tener más elementos
de juicio, precisamente para
emitir un mejor o más cer-
cano juicio de esa persona.
dos es mejor no juzgar y no
juzgarnos de buenas a prim-
eras. Aunque en teoría suena
sencillo, no lo es, pero hay
que intentarlo. Tomado de
Bellamagazine