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B10 lesa
Dialuna 2 Februari 2015
Dr. Rolindo Dortalina, Psicologo
Canalisa e rabia
Ora bo keda cu tur e busca ayudo na tempo, sig- den palabra cu su persona.
carga emocional paden uramente e lo bira Toxico. Risca bo expresa di e miho
retene, lo bo bay termina E palabra Toxico ta nifica manera di loke bo ta sinti.
siendo victima principal Dañino, (perhudicial). Mas 4.Skirbi den un schrift loke
cu ta converti den un frustracion un persona tin, a pasa cu bo durante shete
resintimento. mayor agresion e lo bay tin dia pa siman, esey lo sirbi
Rabia ta un emocion nor- den su parti interior. Kico bo di alivio, y e lo saca tur e
mal y natural den tur ser por ta e alivio pa un persona emocionnan fei di bo skir-
humano, y cu ta genera un cu rabia? biendo. Tin un Proverbio
energia of emocion vene- 1.Scoge pa un estilo di bida ta bisa: Esun cu no ta rabia
noso. Un persona cu rabia ganado. lihe tin gran comprende-
semper ta destrui y caba cu 2.Interoga bo mes; punt- mento, ma esun cu ta rabia
tur su relacionnan significa- rando con mi por soluciona lihe ta halsa bobedad. Y
tivo. Y si bo permiti e rabia e rabia aki den mi? mucho menos ora bo bay
den bo aumenta su nivel sin 3.Busca un persona di con- drumi rabia. Bon siman pa
fiansa pa expresa bo mes abo y bo famia.q
Tin hende ta sigui tira sushi rond Aruba
Tin hende cu tin e tendencia di Berdad ta cu nos tin esunnan cu tin ta piki sushi rond di Aruba? Awel tin denan ta haci.
tira sushi tur caminda rond di e trabou di mantene Aruba limpi, un turista cu ta biniendo Aruba pa hopi Tin castigo pa tira sushi?
Aruba. Aki nos kiermen sea nan trabou cu no ta uno facil. E hende- aña y ora topa cu e sushinan, nan mes
ta tira sushi den mondi of ora di nan aki ta cuminsa trempan y berdad ta cuminsa piki nan. E pregunta mas importante esunnan
bay lama y ta mira cu bari su- nan ta caba pa mas o menos 3’or di cu ta tira sushi y si nan wordo gara,
shi ta yen asina mes ta pusha pa atardi, pero como cu nan ta traha den Consecuencianan di susha nan ta ricibi un castigo? Nan mester
hinca e sushinan aunke cu esaki- solo henter dia y nan mester carga tur Sushando Aruba e tin su consecuen- paga un boet? Hopi hende kier mira
nan cay abou eynan nan ta keda. cos hinca den auto despues bay tira cianan. Aruba ta wordo bendi como un Aruba limpi y pa tin esaki nos tin
Tur esaki ta pasa no solamente afo na dump. Nan ta chapi pero na “One Happy Island” cual nos ta un cu cuminsa na nos mes. Si nos mes
den bista di nos hendenan local mes momento nan ta piki e sushinan. isla unda cu nos hendenan ta hopi cuminsa mantene Aruba nos mes
y muchanan, pero tambe dilanti Nan tin e tarea pa mantene Aruba amabel ora trata turista. Pero e conse- ta evita dengue of otro enferme-
turistanan. limpi, pero a nos tambe mester yuda cuencia ta cu si nos sigui susha Aruba dadnan. Si tin cria di sangura na bo
Banda di nos lamanan tin e bari su- mantene Aruba limpi. y turistanan ta mira esaki, ora nan bay cas y bo wordo gara cu nan, bo por
shinan, unda cu tin skirbi “do not Tin hende ta rabia ora cu nan topa bek nan mes ta bay bisa otro cu Aruba haya boet. Awo si bo wordo gara ti-
litter” esaki kiermen no susha. Pero cu hendenan cu ta tira sushi rond di ta un isla of pais sushi. Esaki por crea rando sushi rond Aruba kico ta e
asina mes tin hende no ta worry. Tin nos isla. Nan potret ta wordo saca y cu nos turismo por baha y crea prob- consecuencianan?q
persona cu a caba di come algo of poni riba red social. Awo no ta nos lema economico.
bebe algo y no kier pa esakinan keda local so tin red social y ta mira esaki, Tambe e tin consecuencia pa nos na-
den nan auto te ora nan yega nan cas sino esunnan di afo tambe ta mira e turalesa y bestianan. Bestianan cu ta
pa benta afo, ta yega tira esakinan riba potretnan aki. Bo yega di mira turista biba den naturalesa ta come e plastic y
caminda of den mondi. Esaki ta hen- por muri. Saco, bleki, boter, cupsnan
denan cu no ta worry pa yuda man- di foam y otro mas cos por bay den
tene Aruba limpi. nos lama. Y tur esaki ta pega den nos
saliñanan, unda cu nan ta montona te
bira hopi. Tin hopi consecuencia ora
ta trata di susha Aruba.
Algo cu nos tin cu corda ta cu WEB
ta uza lama pa traha e awa cu nos ta
bebe y baña. Awo si nos sigui susha
nos lama kico lo ta e consecuencia pa
nos den futuro? Aunke cu nan ta fil-
ter e awa haci esaki limpi, asina mes
e por tin consecuencianan dañino pa
nos salud? Tin yen pregunta cu hen-
Dialuna 2 Februari 2015
Dr. Rolindo Dortalina, Psicologo
Canalisa e rabia
Ora bo keda cu tur e busca ayudo na tempo, sig- den palabra cu su persona.
carga emocional paden uramente e lo bira Toxico. Risca bo expresa di e miho
retene, lo bo bay termina E palabra Toxico ta nifica manera di loke bo ta sinti.
siendo victima principal Dañino, (perhudicial). Mas 4.Skirbi den un schrift loke
cu ta converti den un frustracion un persona tin, a pasa cu bo durante shete
resintimento. mayor agresion e lo bay tin dia pa siman, esey lo sirbi
Rabia ta un emocion nor- den su parti interior. Kico bo di alivio, y e lo saca tur e
mal y natural den tur ser por ta e alivio pa un persona emocionnan fei di bo skir-
humano, y cu ta genera un cu rabia? biendo. Tin un Proverbio
energia of emocion vene- 1.Scoge pa un estilo di bida ta bisa: Esun cu no ta rabia
noso. Un persona cu rabia ganado. lihe tin gran comprende-
semper ta destrui y caba cu 2.Interoga bo mes; punt- mento, ma esun cu ta rabia
tur su relacionnan significa- rando con mi por soluciona lihe ta halsa bobedad. Y
tivo. Y si bo permiti e rabia e rabia aki den mi? mucho menos ora bo bay
den bo aumenta su nivel sin 3.Busca un persona di con- drumi rabia. Bon siman pa
fiansa pa expresa bo mes abo y bo famia.q
Tin hende ta sigui tira sushi rond Aruba
Tin hende cu tin e tendencia di Berdad ta cu nos tin esunnan cu tin ta piki sushi rond di Aruba? Awel tin denan ta haci.
tira sushi tur caminda rond di e trabou di mantene Aruba limpi, un turista cu ta biniendo Aruba pa hopi Tin castigo pa tira sushi?
Aruba. Aki nos kiermen sea nan trabou cu no ta uno facil. E hende- aña y ora topa cu e sushinan, nan mes
ta tira sushi den mondi of ora di nan aki ta cuminsa trempan y berdad ta cuminsa piki nan. E pregunta mas importante esunnan
bay lama y ta mira cu bari su- nan ta caba pa mas o menos 3’or di cu ta tira sushi y si nan wordo gara,
shi ta yen asina mes ta pusha pa atardi, pero como cu nan ta traha den Consecuencianan di susha nan ta ricibi un castigo? Nan mester
hinca e sushinan aunke cu esaki- solo henter dia y nan mester carga tur Sushando Aruba e tin su consecuen- paga un boet? Hopi hende kier mira
nan cay abou eynan nan ta keda. cos hinca den auto despues bay tira cianan. Aruba ta wordo bendi como un Aruba limpi y pa tin esaki nos tin
Tur esaki ta pasa no solamente afo na dump. Nan ta chapi pero na “One Happy Island” cual nos ta un cu cuminsa na nos mes. Si nos mes
den bista di nos hendenan local mes momento nan ta piki e sushinan. isla unda cu nos hendenan ta hopi cuminsa mantene Aruba nos mes
y muchanan, pero tambe dilanti Nan tin e tarea pa mantene Aruba amabel ora trata turista. Pero e conse- ta evita dengue of otro enferme-
turistanan. limpi, pero a nos tambe mester yuda cuencia ta cu si nos sigui susha Aruba dadnan. Si tin cria di sangura na bo
Banda di nos lamanan tin e bari su- mantene Aruba limpi. y turistanan ta mira esaki, ora nan bay cas y bo wordo gara cu nan, bo por
shinan, unda cu tin skirbi “do not Tin hende ta rabia ora cu nan topa bek nan mes ta bay bisa otro cu Aruba haya boet. Awo si bo wordo gara ti-
litter” esaki kiermen no susha. Pero cu hendenan cu ta tira sushi rond di ta un isla of pais sushi. Esaki por crea rando sushi rond Aruba kico ta e
asina mes tin hende no ta worry. Tin nos isla. Nan potret ta wordo saca y cu nos turismo por baha y crea prob- consecuencianan?q
persona cu a caba di come algo of poni riba red social. Awo no ta nos lema economico.
bebe algo y no kier pa esakinan keda local so tin red social y ta mira esaki, Tambe e tin consecuencia pa nos na-
den nan auto te ora nan yega nan cas sino esunnan di afo tambe ta mira e turalesa y bestianan. Bestianan cu ta
pa benta afo, ta yega tira esakinan riba potretnan aki. Bo yega di mira turista biba den naturalesa ta come e plastic y
caminda of den mondi. Esaki ta hen- por muri. Saco, bleki, boter, cupsnan
denan cu no ta worry pa yuda man- di foam y otro mas cos por bay den
tene Aruba limpi. nos lama. Y tur esaki ta pega den nos
saliñanan, unda cu nan ta montona te
bira hopi. Tin hopi consecuencia ora
ta trata di susha Aruba.
Algo cu nos tin cu corda ta cu WEB
ta uza lama pa traha e awa cu nos ta
bebe y baña. Awo si nos sigui susha
nos lama kico lo ta e consecuencia pa
nos den futuro? Aunke cu nan ta fil-
ter e awa haci esaki limpi, asina mes
e por tin consecuencianan dañino pa
nos salud? Tin yen pregunta cu hen-
