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12 AWEMainta Diahuebs, 19 Maart 2015

Cuido di boca y
djente pa bida largo

TIPS pa un bon cuido di boca y djente den cuadro di Dia Mundial

di Salud Oral, 20 di maart:

Skeiro djente tur dia por lo menos dos biaha pa dia. Preferibel
mainta despues di desayuno y anochi prome cu bay drumi.
Uza un metodo/forma pa skeiro djente adecua. Pidi bo dentista of
higienista dental pa siña bo un metodo pa skeiro cu ta bon pa bo.
Tuma bo tempo ora di skeiro djente. Nos ta recomenda pa bo tuma
2 minuut pa skeiro tur bo djentenan.
Uza un skeiro di djente y un pasta di djente cu ta adecua pa bo.
Pidi bo dentista of higienista dental pa recomenda cua pa uza.
Uza hilo dental pa haci mey-mey di e djentenan limpi. Evita di uza
toothpick ya cu esaki ta molestia e carn’i djente.
No lubida di frega e lenga, ya cu hopi bacteria ta keda pega riba
e lenga.
Puntra bo dentista of higienista dental si bo mester uza un mouth-
wash (likido pa spula boca) despues cu bo caba di skeiro djente.
Bishita bo dentista regularmente (2 bes pa aña).
Tene cuenta cu cuminda/bebida cu ta hopi zuur. Nan por afecta e
esmalte/glazuur di bo djentenan y unabes e djente perde glazuur,
e no ta recuper’e mas.

Si nos inverti tempo y atencion den nos mesun cuido oral y esun
di nos famia, nos lo tin nos djentenan y nos sonrisa pa bida largo.
Pa mas informacion por tuma contacto cu Departamento di Salud
Publico: tel 522-4200 of cu Oral Health Foundation na tel: 593-
4314.