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E edad cu mucha muhe ta haya nan menstruacion pa prome biaha ta varia entre e di 10 y e di 17 aña,
cu un promedio di 13 aña. E prome biaha e por ta doloroso y e ciclo hopi biaha ta iregular, esta cu
esun luna e sangramento por aparece ya despues di dos siman y e otro luna despues di cinco siman

etc. Algun hende muhe ta haya nan tambe cu e fenomeno cu nan ta irita lihe y cu nan ta haya peishi.

Cuido propio: Loke bo mes por haci

Remedi contra dolo, manera Paracetamol y Advil, generalmente ta suficiente pa combati e dolo.

Nunca tuma aspirin, pasobra esaki por haci e sangramento bira pio (embes di stop e sanger, e ta

hacie sigui core). Hende muhe cu ta den nan periodo di madures sexual (fertilidad)- for di e prome
menstruacion te mas o menos nan di 45 aña – por cuminsa uza anticonceptivo, den caso cu nan no ta
desea di haya yiu. Un efecto mas di uzo di anticonceptivo ta cu e ta disminui e sangramento mensual.

Den caso cu un hende muhe cu ta sexualmente activo no haya su menstruacion, e por haci un test di
embaraso na cas mes ( e test ta obtenibel na tur botica).

Tuma contacto cu bo docter di cas

–Si e remedinan contra dolo no ta efectivo.

-Si e dolo bira mas fuerte cada luna.

-Si bo ta sangra masha hopi y pa un tempo demasiado largo.

-Si e regla keda sin bin pa varios luna sin ningun motibo evidente (por ehempel, a pesar di un test di
embaraso negativo).