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SALUDDiaranson 17 Juni 2015

Tempo pa bo mes por evita crisis emocional

Tin ora bida ta bira mucho                Señalnan                                   dida di apetit. Den caso cu bo ripara              un terapia. Bo por skirbi di
hopi pa atende cun’e y algo               E prome señal ta cu bo tin mal beis        algun di e sintomanan aki, facil bo por            situacionnan dificil y trau-
chikito ta pusha bo over di               frecuentemente. Tambe bo por tuma          cambia e curso di e caminda pa crisis,             matico. Investigacion ta mus-
bo limite emocional. Si bo                nota cu e ta mas dificil pa bo tuma        mas tempo mas dificil e ta te ora cu               tra cu Skirbimento expresivo
reconoce e señalnan trem-                 decision. E por mustra imposibel pa        no por preveni esaki mas. Mester wak               ta mehora sistema inmuno-
pan kisas bo por para esaki               tuma decision cu tin impacto grandi        e mescos cu ora bo ta core un auto y               logico y beis. E ta reduci pre-
y evita un crisis emocional.              riba bo bida y hasta e decisionnan di      bo baha for di caminda, si bo ripara               sion di sanger y sintomanan di
Expertonan ta recomenda                   mas chikito ta mas y mas dificil pa        esey di biaha bo ta subi caminda bek               trauma. E manera pa haci es-
momento cu bo mes unda                    tuma. Poco rabia of stress por causa       di biaha, mas rato pasa y bo no ripara             aki ta pa pone tur frustracion
bo ta busca origen di locu-               cu bo ta irita, y bo ta explota riba otro  e ta djis aumenta e posibilidad pa un              riba papel. Algo cu tambe ta
al ta cansa bo.                           hende. Bo sistema inmunologico ta          accidente tuma luga. Pues e ta suma-               yuda pero no ta pa tur hende
Ora cu nos ta den balans                  debil, bo curpa ta sinti gasta y bo por    mente importante pa reconoce e se-                 ta, pa papia cu un persona di
generalmente nos por evita                bira malo mas lihe tras di otro. Mas       ñalnan for di trempan.                             confiansa pa haya perspectiva
di responde na un manera                  sintoma ta constantemente cansa y cu       Locual por yuda                                    di locual cu bo ta pasando
extremo. Sinembargo tin ora               bo tin cambio den bo forma di come,        Den hopi caso skirbi por yuda manera               aden. Bo por hasta bisa bo
nos ta perde control di nos               sea bo ta come di mas of bo tin per-                                                          amistad cu bo no ta buscando
emocionnan. Algun cu ta                                                                                                                 conseho cerca di dje, y cu bo
experiencia esaki mas cu otro                                                                                                           djis kier papia di bo problem-
kisas tin recuerdo rond di un                                                                                                           anan. Tempo pa bo mes y pa
muraya cu nan a dal, kibra, of                                                                                                          bo relaha y refresca bo spirito
un persona cu nan a grita ba-                                                                                                           ta importante. Cana of medi-
hando rabia riba nan.                                                                                                                   ta, hasta si e ta pa djis un rato.
Ora cu nos ta contento nos                                                                                                              Percura pa e momento aki ta
resistencia ta halto y nos por                                                                                                          encera un recreacion activo y
bay om miho den situacionnan difi-                                                                                                      no sinta dilanti di un televi-
cil. Esey ta pasobra nos tin e forsa pa                                                                                       sion, cual lo pone bo sinti mas malo
protege nos bienestar. Pero ora nos                                                                                           en bes di miho. Canamento ta algo
spirito ta abou, situacionnan dificil ta                                                                                      facil cu por yuda. Ehercicio tambe ta
dal nos ta net eynan.                                                                                                         bon manera pa mehora bo beis. Un
Hopi biaha e por a algo insignificante                                                                                        analisis propio ta un tecnica masha
cu ta kita pone bo perde bo balansa,                                                                                          facil cu ta yuda bo haya perspectiva
pasobra un crisis emocional no ta sos-                                                                                        riba bo problemanan. Percura cu bo
ode di un dia pa otro. Cu excepcion di                                                                                        ta bo so pa mas o menos 30 minuut
circunstancianan traumatico. Usual-                                                                                           cu un schrift unda cu bo por puntra
mente tin acumulacion di frustracion                                                                                          bo mes y skirbi kico ta cansando bo.
cu ta sosode cu tempo. Akinan tin al-                                                                                         Warda un rato y puntra bo mes kico
gun señal di advertencia cu ta duna bo                                                                                        realmente ta cansando bo y na final lo
indicacion cu bo ta bay tin un crisis                                                                                         bo skirbi kico ta e problema principal.
emocional.                                                                                                                    Cu conocemento di e problema prin-
                                                                                                                              cipal, por coregi e situacion.q

                                                                                     Carchi di salud pa studiante

                                                                                     ORANJESTAD - Servicio                    di juni 2015 pa busca un cita/
                                                                                     di Malesanan Contagioso                  number;
                                                                                     kier informa tur studi-                  Durante e cita lo haya e ma-
                                                                                     ante cu mester e carchi                  terial pa haci test di laborato-
                                                                                     di salud pa por haci nan                 rio y potret di pulmon (si ta
                                                                                     stage durante aña escolar                necesario). Mester entrega e
                                                                                     2015/2016, mester presen-                sushi/af pa test na Laborato-
                                                                                     ta un luna prome na DBZ                  rio di Salud Publico ) mesora
                                                                                     pa haya un cita pa por                   cu haya e material hunto cu
                                                                                     haci e peticion pa e carchi              e formulario di laboratorio;
                                                                                     di salud.                                Mester acudi na dr. Horacio
                                                                                     Un studiante cu mester e                 Oduber Hospital of Imsan
                                                                                     carchi di salud pa mita di               pa saca e potret di pulmon;
                                                                                     augustus, lo mester pasa na              Despues di 12 dia di trabou
                                                                                     Servicio di Malesanan Con-               cu a entrega e sushi/af na
                                                                                     tagioso no mas laat cu mita              Laboratorio y/of saca e potret
                                                                                                                              di pulmon, e carchi di salud
                                                                                                                              lo ta cla pa pasa busca.

                                                                                                                              Ful e proceso di busca un
                                                                                                                              cita/number y haya e carchi
                                                                                                                              di salud ta dura awor aki mas
                                                                                                                              o menos 6 siman. Servicio
                                                                                                                              di Malesanan Contagioso ta
                                                                                                                              pidi cooperacion y compren-
                                                                                                                              sion pa cu e situacion aki. Pa
                                                                                                                              nos por brinda e studiante
                                                                                                                              un servicio na tempo, mes-
                                                                                                                              ter busca un cita/number fin
                                                                                                                              di juni 2015. Di otro manera
                                                                                                                              Servicio di Malesanan Con-
                                                                                                                              tagioso no por garantisa cu e
                                                                                                                              studiante lo tin su carchi di
                                                                                                                              salud na tempo pa e aña es-
                                                                                                                              colar nobo.q
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