Page 15 - BNDIA ARUBA

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HENDE Diabierna 22 September 2017

Fitness instructor Shayna Hellemun:

‘Pa hende nada ta bon suficiente, abo tin cu complace bo mes’

ROTTERDAM - Locual a social media.” E ta comenta. cu un mas bunita. Of pasobra nan a pasa
cuminsa como un simpel den un situacion dificil y nan a yena y
deseo di ta mas saludabel Coach otro hende muhe no por mas cu nan mes. Nan ta haya cu
a bira un estilo di bida nan a perde nan beyesa y ami ta bisa nan
despues. Shayna Helle- Un gran parti di Hellemun su clientela cu nos ta bunita y unico na nos mesun
mun di nos hermana isla ta consisti di hende muhe. E ta conta cu manera. Pero na final e cos mas impor-
Curaçao a baha rond 38 e trabao ta mas duro di locual hende ta tante ta salud, ora un hoben di 24 of 25
kilo riba su propio esfuer- pensa pasobra e tin cu guia e clientenan aña bin cerca bo pasobra e kier sali na
so. Despues, el a dicidi di mentalmente tambe. estado y e no por pasobra e ta mucho
cuminsa yuda otro tam- “Mi ta deal cu hopi situacion cu hen- gordo esey si ta tristo. Of algun otro
be. Den e edicion aki e ta de no por ni imagina. Tin ora hende motibo manera wordo diagnostica cu
comparti su storia cu Bon homber no sa con hopi nan por kibra diabetes. Diabetes tabata un enfermedad
Dia Aruba. un hende muhe. Mi tin clientenan cu di viejes. Hende hoben no tabata haya
ta bin pasobra nan guy a cheat riba nan esey, e ta hopi erg.” E ta finalisa.
Cu su sazon Caribense, en-
tre chasco y tip di baha peso
Hellemun tin trankilamente
21 mil followers riba su In-
stagram account. E ta conta
“Henter mi bida tabata gor-
do y semper hende ta bisa mi
hombo bo tin nechi cara, bo
tin nechi cara pero semper
e compliment tabata keda te
ey of nan tabata bisa bo cara
ta bunita jammer cu bo ta
gordo asina. Ora bo ta na un
fiesta hende ta bisa bo atrobe
bo ta come. Mi mama ta un
muhe sumamente bunita,
tur ora cu mi tabata cu ne
hende tabata bis’e con bo
yiu ta mas grandi cu bo. Tiki
tiki tur cosnan ey a cuminsa
traha riba mi mentalmente”
Hellemun ta subraya.

Nada ta bon
Segun Hellemun, e ta im-
portante pa tur hende ta con-
sciente cu si nan kier cambia
e mester ta pasobra nan mes
kier esey y no pasobra nan
kier complace otro hende.
“No tin un dieet cu mi no a
purba, no tin algo cu mi no
a yega di haci. Na 2012 mi
a bay stage na Curaçao. Bo
mes sa di nos hende Caribe
tur cos ta un comemento. Pa
cada cos tin brindis den ofi-
cina, pues come bay gol. Ora
mi a bin bek Hulanda mi a
bay midi mi winter jas y e no
tabata cera. Esey a egt hinca
mi den un shock. Pa motibo
cu mi a purba tur dieet y nada
no a traha mi a dicidi di cum-
insa come saludabel asina mi
a baha e prome 17 kilo. Pero
bosa niun hende tabata duna
mi un compliment ni nada.
Te un dia mi colega a puntra
mi si ta malo mi ta pasobra
mi a perde peso. Mi di nada
ta bon tampoco, nan ta critica
si bo ta gordo nan ta critica
si bo ta flaco. Nan a te hasta
cuminsa haci redo cu mi a
bay Colombia saca ribchi.
P’esey mes mi di awel mi ta
bay haci esaki pa mi mes. Mi
a cuminsa haya mas motiva-
cion, train mas duro y keda
comparti tur e proceso riba