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18 AWEMainta Diamars, 31 Maart 2015
“CrossFit 297
OPEN GAMES”
a hala hopi atencion
PA cinco siman consecutivo CrossFit 297 CrossFit Regionals. E atletanan cu logra keda
n’e top di e competencia ey lo competi den
ta presentando su prome “Open Games” pa un di e competencianan di mas renombre
hende muher y hende homber. A cuminsa mundialmente, esta Reebok CrossFit Games
dia 27 di februari y a sigui te cu dia 28 di na luna di juli 2015.
maart. Den e competencia di e weekend aki,
den seccion di hende muhernan, Willeke Kok CrossFit ta un programa di forsa y condicion
ta na cabes, sigui pa Zulay Duran y Yvette di e curpa cu tin como meta pa mehora e
Tromp. Pronto lo sali e posicion general di rendimento cardiovascular/respiratorio,
henter e serie. stamina, forsa, poder, velocidad,
Pa un luna largo e atletanan di Aruba ta coordinacion, agilidad, balansa y precision.
competiendo contra otro pa diferente premio Atletanan ta siña conoce nan curpa y kico nan
y p’e gran final lo tin premionan cash pa e ta capaz di dje, como tambe con e ta desaroya
atletanan cu keda na e di prome, di dos y di pa medio di un mix di entrenamento y
tres luga. ehercicio aerobic, gymnasia y hisamento di
peso.
Esaki ta un reto manera ningun otro y e E mesun programa ta wordo uza na scolnan
recompensa p’e atletanan cu resulta den e di polis y pa militarnan, atletanan top di
top posicionnan durante di e Open Games arte marcial y hopi otro atletanan di taya
ta nan participacion como miembro di team mundialmente.
CrossFit 297 n’e campeonato regional,
