Page 4 - DESPA

19

Achtergrond mee mag doen. Op de maan- dagavond om 18.00 uur en de woensdagavond om 19.00 uur, op het pleintje bij de shopping mall/annex Quint’s Travelodge aan de Corrieweg. En op vrijdag- morgen om 21.00 uur op Pa- rera, in de tuin van het voor- malige Bamboo Center. Ie- d

Een deel van de maandagmiddaggroep, op het pleintje bij Quint’s Travelodge, aan de Corrieweg.

nog steeds Tai chi en Chi gong beoefenen. Iedereen sluit aan en doet mee. Dat concept probeert sifu Frank (sifu is een titel van respect: de leerling noemt zijn leraar sifu) nu hij gepen- sioneerd is, ook na te leven. Drie keer in de week geeft hij gratis Tai chi

Frank Wong Loi Sing be- oefent de Yang-stijl (109 oe- feningen), de lange Yang, die in feite uit drie elkaar aanvul- lende series bestaat: een vorm (een serie van tiental- len bewegingen achter el- kaar), de bewegingen binnen die vorm en de essentie van die beweg

meest wordt beoefend, is de Yang-stijl, van een van de grote meesters in Tai chi, meester Cheng-Man-Ching. Hij bracht op een gegeven moment Tai-chi naar het Westen. De oorspronkelijke oefeningen zijn wat aange- past, want hij merkte dat de normale Yang-stijl voor

Zaterdag 28 oktober 2017 Frank Wong Loi Sing, doctor in de Chinese geneeskunde. die bij de Chinese genees- kunde horen. Ze zijn ge- stoeld op dezelfde filosofie van Yin en Yang (twee tegen- gestelde energieën). Hij had al wat Tai chi gedaan en ken- de daar dus al wat vormen van. Tijdens z’
Gezond en fit door Tai chi

de China. In de theorie van Shiatsu (de benaming die Ja- pan eraan gegeven heeft) kom je steeds de energie van het lichaam tegen, blokkades in de energiebaan. Dat waren allemaal ook raakvlakken met Aikido, waar hij al be- kend mee was. Na jaren Shiatsu gedaan te hebbe

tegenstelling tot wat ik in gedachten had, was dit een rustig overkomende serie
idee wat dat was. Ik had er nog niet eerder van gehoord en mijn gedachten
Zaterdag 28 oktober 2017 T oen mij jaren geleden gevraagd werd mee te doen met T ai chi, had ik geen flauw gingen in de richting van Chinese en Japanse vechtsporten. Mijn reactie was dan ook meteen afwijzend. Dat was niets voor mij. Ik liet me toch overhalen een les bij oefeningen, wat me we
te wonen en mijn tegenstribbelen verdween als sneeuw voor de zon. In

Tekst en foto’s Solange Hendrikse der andere een helende wer- ai chi is een Chinese king op velerlei gebied, zoals martial art, een vecht- stress, lusteloosheid, ver- sport, maar in tegen- moeidheid, slapeloosheid en stelling tot karate en hoofdpijnklachten, maar ge

waar . het is een krijgskunst.

Achtergrond Sifu Frank corrigeert de houdingen.

18