Page 10 - ANTILL DGB

Antilliaans Dagblad Donderdag 14 september 2017
10
Curaçao

Stress ‘wegademen’

voor succesvol leven

Van een onzer verslaggevers
Willemstad - ,,Je kunt niet boos zijn en toch rustig ademen. Probeer het maar eens”,
zegt swami Paramtej. Elke emotie heeft een ander ademhalingsritme; als je in staat
bent om jouw ademhaling te controleren, heb je ook je emoties in bedwang. Paramtej
laat vanavond tijdens een seminar voor het Curaçaose publiek zien hoe je te allen tij-
de ‘centered’ blijft.
Vandaag de dag worden we leven: stress. Stress houdt de weg bestaat, maar ook te tonen
volledig geleid door emoties, wereld draaiende. ,,Maar stress hoe je die weg bewandelt. ,,Je
zegt Paramtej, en verwijst daar- is ook een obstakel, het kost ont- hebt emoties, maar je bent die
bij naar billboards, reclames op zettend veel energie en maakt emoties niet. Je hebt gedachten,
televisie en social media. De af- dat je niet tot je volle potentie maar die gedachten ben jij niet:
beeldingen, kleuren, slogans, kunt komen”, zegt Paramtej, het zijn momentopnamen.
deze zijn gericht op het prikke- een gerenommeerde spreker en Door meditatie en ademha-
len van onze zintuigen. Voor de senior facilitator van The Art of lingstechnieken leer je gedach-
consument is de smaak van voe- Living Foundation Internatio- ten en emoties te hebben zon-
dingsproducten bepalend. Aan- nal, afkomstig uit Bangalore in der dat je daardoor overmand of
kopen van luxeartikelen worden India. In zijn thuisland wordt van je stuk gebracht wordt, Dat
vaak impulsief gedaan, ingege- meer belang gehecht aan spiri- biedt je ruimte voor meer actie, Swami Paramtej: ,,Je hebt emoties, je bent die emoties niet.”
ven door trends, en het gevoel er tualiteit en minder aan materië- meer daadkracht. Mensen kun-
op een bepaalde manier bij te le zaken, en in de Westerse nen zo veel meer bereiken dan gram, een reeks workshops voor nar kosten 10 gulden en zijn
horen. Gebruikers van social wereld is het net andersom, ze denken, en ik wil graag laten het aanleren van ademha- verkrijgbaar bij Mensing’s
media hebben veelal het idee constateert Paramtej, die sinds zien hoe.” Vanavond om 19.00 lingstechnieken en meditatie Caminada of bij aanvang in het
iets te missen als ze niet dage- tien jaar de wereld rond reist uur geeft swami Paramtej een voor het beheersen van stress en WTC-auditorium.
lijks online zijn. Het resultaat om mensen niet alleen te laten seminar in het WTC, als intro- vrijmaken van energie en daad-
van dit door emoties bepaalde zien dat er een gulden midden- ductie op het Happiness Pro- kracht. Kaarten voor het semi- ArtofLivingCuracao

Willemstad - De Dance and Mo- Dansproject Art Matters te bereiden op de middelbare- Musici
Van onze redactie
schoolomgeving. Er wordt ge-
re Foundation Curaçao, onder lei- werkt met diverse thema’s op so-
ding van Josefina Ferreira, heeft ciaal-emotioneel gebied waar het spelen voor
sinds 2013 een overeenkomst kind mee te maken kan krijgen.
met de Docent Dansopleiding Voorbeelden zijn zelfvertrouwen,
van ArtEZ Hogeschool voor de faalangst, pesten, vrienden ma- St. Maarten
Kunsten. Samen produceren zij ken en stevig in je schoenen
jaarlijks een Community Arts- staan. De thema’s worden door Van een onzer
project in de wijken van Curaçao. middel van interactieve, creatieve verslaggevers
,,De projecten laten zich kenmer- en artistieke activiteiten aange- Willemstad - Lokale musici
ken door een sociaal-maatschap- pakt. ,,Het kind bespreekt bij- treden vandaag op het Wil-
pelijk thema dat door middel van voorbeeld het thema pesten en helminaplein op om geld
kunst met de deelnemers bespro- maakt er vervolgens een kort to- in te zamelen voor Sint
ken wordt. Achtereenvolgens neelstuk over of leert zichzelf pre- Maarten. Dat heeft de Aso-
werden projecten Rise (2013), Ri- senteren om zo met meer zelfver- siashon di Músiko i Artista
se Tesoro Sekreto (2014), Imagi- trouwen over te komen op ande- (Amak) aangekondigd.
nabo (2015) en Lombrishi (2016) ren.” ‘Art Matters, How to deal Het concert wordt in
geproduceerd”, aldus de organi- with teenage challenges’ vindt samenwerking met journa-
saties. In de tussenvakantie van plaats van 9 oktober tot en met 13 list Yves Cooper georgani-
oktober 2017 wordt er opnieuw oktober van 8.00 tot 12.30 uur. seerd. Van 17.00 tot 24.00
een project aangeboden met de De kosten voor dit vakantieplan uur treden verschillende
naam ‘Art Matters, How to deal zijn 175 gulden per kind inclusief musici op, zoals Gino Coel-
with teenage challenges’. Art water/juice en versnaperingen. ho, Dopwell Music, Her-
Matters is een samenwerking van Meer informatie kan worden op- schel & Friends, Kantadó
Dance and More, muziekschool gevraagd bij de Dance and More Mayó, Aisha Lucas, Evita
Edgar Palm (CCC) en ArtEZ ba- Foundation Curaçao door te bel- Ross, Sabliika, Kadir Snij-
chelordocent dansopleiding. ,,Dit len naar 7365104 (op werkdagen der en de Sherman Bro-
project richt zich op leerlingen na 14.00 uur). Aanmelden kan thers. Het concert is via
van groep 8 van het funderend Poster van het vakantieplan. FOTO DANCE AND MORE FOUNDATION tot en met 4 oktober. 88.9 FM te volgen en via de
onderwijs en brugklassers. In het Facebookpagina van Coo-
project staat de overstap van ba- eens puber!” luidt de omschrij- Het project heeft als doel om i danceandmorecuracao.net per.
sisonderwijs naar middelbaar ving. kinderen van groep 8 (beter) voor danceandmorecuracao
onderwijs centraal. Opeens zit
een leerling niet meer op een
een juf of meester, maar loopt hij Isla den Nos Bida tot december open voor scholen
compacte school in een klas, met
door een groot schoolgebouw van
leslokaal naar leslokaal met een Van een onzer verslaggevers kunnen zich artistiek uiten groep 7 en 8 vormen de eerste gestemd worden over wie er in
grote rugzak en heeft hij elk les- Willemstad - De expositie ‘100 door middel van een kunst- categorie, leerlingen van vsbo de finale komt. De finalisten
uur een andere docent. Hij is niet Aña Isla den Nos Bida’ zal tot werk, een gedicht, een verhaal groep 1 en 2 en havo /vwo groep mogen hun presentatie op 16
meer de grootste en de oudste december op afspraak te be- of dans gebaseerd op de infor- 1, 2 en 3 vallen in de tweede ca- december voor een jury doen
van de school, maar opeens weer zichtigen zijn voor basisschool- matie die zij tijdens het bezoek tegorie en de laatste categorie bij NAAM. De jury zal de win-
de jongste en de kleinste. Daar leerlingen uit groep 7 en 8 en aan de expositie hebben opge- bestaat uit groep 3 en 4 van naars voor elke categorie kie-
waar hij zich in een beschermde middelbare scholieren. Stich- daan. Er kan individueel of met vsbo en groep 4, 5 en 6 van ha- zen. Meer informatie over het
omgeving bevond moet hij nu ting NAAM kan voor gratis groepen tot maximaal vijf leer- vo/vwo. Deelnemers moeten inzenden van de video’s is te
opeens zelfstandig en verant- transport zorgen. lingen tot 18 november worden een video-opname van hun cre- verkrijgen door een e-mail te
woordelijk zijn en opgewassen te- Ook wordt er een wedstrijd meegedaan aan deze wedstrijd. atie van maximaal 2 minuten sturen naar 100isla@naam.cw
gen invloeden van buitenaf. En georganiseerd. De leerlingen Er kan worden meegedaan in insturen. Deze video’s worden of door een bericht te sturen via
dan wordt hij van kind ook nog die zich geïnspireerd voelen drie categorieën: leerlingen uit op Facebook geplaatst en er kan Facebook 100isla.