Page 44 - ALEX SCHWENGLE

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fanaticoDiasabra 2 APRIL 2016

Hunto cu AWA y Powerade

CrossFit Gradum a habri su portanan oficialmente

ORANJESTAD - CrossFit cu ta bisa cu CrossFit ta hopi
Gradum, hunto cu AWA duro, Willeke ta splica. E ta
y Powerade, a habri su mustra mas bien challeng-
portanan oficial diasabra ing. Tur hende ta cuminsa
ultimo, dia 26 di Maart, poco poco, bo mes ta ripara
2016, treciendo e delaster ora bo ta bay dilanti, bo ta
CrossFit Open workout pa hisa mas peso, bo ta haya mas
aña 2016 esta wod 16.5. stamina. CrossFit ta un full
E atletanan cu ta practica e body workout y cada wod ta
deporte aki a duna asina un tuma un ora. Un Pabien y
demostracion chikito di con e Danki grandi ta bay na tur e
ta pa haci un wod (workout of participantenan cu a haci di e
the day) di CrossFit. CrossFit dia aki uno exceptional , boso
ta un sport cu ta uza move- ta awesome.
mento funcional constante- CrosssFit Gradum ta un box
mente varia y ehecuta den un afilia na CrossFit Headquar-
intensidad halto. E ta com- ters cu coachnan certifica pa
bina entre otro ehercicionan duna les di CrossFit. Crossfit
cardiovascular cu weightlift- Gradum ta invita tur hende
ing cual a demostra di ta hopi pa pasa wak un les y cera con-
efectivo pa por ehempel baha oci cu e CrossFit community
di peso, haya mas stamina, tin di CrossFit Gradum. Nos ta
mas flexibilidad y pa tone e situa na Barcadera 5-P net pa-
riba di Total Services.q

curpa. E interesante di Cross-
Fit ta cu tur hende por haci’e,
no ta importa e edad y/of con
'sportief' bo ta. CrossFit ta pa
tur hende y di diferente edad
y habilidad fisico door cu tur
ehercicio ta wordo adapta na
e habilidad di cada persona.
CrossFit ta un programa pa
optimalisa e competencia
fisico den cada dies di e do-
minio nan reconoci di fitness.
Aljereau Sophia, kende ta un
coach na CrossFit Gradum a
conta cu nan ta un comuni-
dad caminda cu tur hende ta
yega hunto pa haci e work-
out di dia. CrossFit ta uza
movemento funcional cu nos
ta uza diariamente, mane-
ra sinta (cual ta un squat),
press (pone algo riba cashi),
piki algo riba vloer pero na e
manera corecto. Tur dia tin
un workout diferente, esey
ta haci’e fun y challenging. E
ambiente ta hopi leuk y posi-
tivo unda tur hende ta pusha
otro. Por sinti cu e atletanan
ta train cu smaak.
Durante e apertura oficial ta-
bata tin presentacion di Hon-
eypot, como tambe algun
atleta invita cu a haci e wod.
E atletanan a have fun bou
di apoyo di friends and fam-
ily. Danki na tur atleta cu a
participa y na tur hende cu a
pasa apoya e atletanan y asina
sera conoci un tiki mas cu e
deporte di CrossFit.
Willeke Kok ta brand manag-
er di Coca Cola, na Tropical
Bottling/Balashi Brouwerij,
distribuidornan di AWA y
Powerade, tambe ta haci
CrossFit pa un aña y a cambia
su estilo di bida por comple-
to. CrossFit Gradum ta keda
cerca di Balashi Brouwerij
tambe, dus cerca di trabao,
el a expresa. Willeke ta invita
Aruba henter pa bin wak kico
CrossFit ta. Tin hopi hende