Page 21 - download

Diaranson, 6 di April 2022 |21

IBiSA ta informa:

Dia Mundial di Actividad Fisico 2022 “Move pa Biba”

Awe 6 di april ta dia Mundial di Acti-
vidad Fisico. Fecha cu ta wordo celebra
internacionalmente cu diferente activi-
dad pa entre otro duna informacion y
educa e communidad di e importancia
di actividad fisico.
E tema pa Dia Mundial di Actividad fi-
sico e aña aki ta “Move pa biba”. Door
di haci actividad fisico, movecion of de-
porte bo ta mehora bo salud y calidad
di bida. Movecion ta hopi importante pa
nos keda activo, energetico y saludabel
y asina hiba un bida mas satisfactorio.
Ta cientificamente comproba cu move-
cion tin efecto positivo riba nos salud fi- Agrega algun movecion pa bo musculonan, manera push-up
sico y mental. E no ta solamente benefi- of sit-ups, 2-3 biaha biaha pa siman. Bo ta bay ta mas salu-
cioso pa nos musculonan, ader, curason, dabel, sinti miho, mustra miho y pensa miho tambe! Corda di
circulacion di sanger, nivel di sucu, pre- check cu bo dokter di cas prome cu cuminsa cualkier actividad
sion etc. Movecion ta importante tambe fisico of deporte.
pa distrai bo mes, pa relaha, focus riba IBiSA conhuntamente cu Fundacion Movemento ta Bida ta
algo otro cu no ta bo problemanan of haci un cordial invitacion na tur persona, grupo of instancia/
precupacionnan. Cu otro palabra e ta negoshi pa haci actividad fisico riba e dia aki. No lag’e na e
yuda bo baha stress. dia aki so sino laga esaki ta e comienso di un cambio den bo
Tin diferente manera pa por haya e be- bida pa uno mas activo. Acumula 150 minuut of 2 ½ ora pa
neficionan aki riba menciona cual por siman pa mantene bo salud. Esaki por ta p.e. 30 minuut 5
varia pa tur hende. Algun ehempel ta biaha pa siman. IBiSA tin diferente foyeto di actividad fisico y
hike, cana, core , landa, traha na cas, salud disponibel. Tira un bista riba nos Facebook y Instagram:
den cura, bai gym of haci deporte. Tur ibisaruba pa mas informacion y videos di actividad fisico y sa-
siman pone meta pa yega na 150 mi- lud. Si bo ta desea mas informacion por tuma contacto libre-
nuut of 2 ½ ora di movecion cu ta pone mente cu IBiSA na 5824987.
bo curason bati mas duro cu normal.

Desaroyonan COHO te ku februari 2022
Sostén di Hulanda ta kontinuá pa 18 luna más

DEN HAAG - For di komienso di 2021 e islanan i COHO E kòmbersashonnan aki a tuma lugá
a traha na realisashon di e landenpakket. Den e asina yamá den e ultimo periodo i e palabrashon-
Uitvoeringsagenda a yega na palabrashonnan konkreto entre nan for di e deliberashonnan tambe a
e islanan i Hulanda den kuadro di e Landenpakket. keda konfirmá pa RMR.
E palabrashonnan aki ta duna un indikashon kua resultado- E pandemia i tambe e formalisashon di
nan ta trata na logra i ke mira realisá I ku ta relevante den e e trayekto di reforma ahinda konosé in-
trabounan ku tin ku tuma lugá. seguridat ku ta di influensia riba tuma-
Den kuadro di e proposishon di Rijkswet COHO a yega na un mentu di un desishon na e momentunan
raportahe di ehekushon ku ta pone e paisnan den e posibili- aki.
dat pa presentá nan rapòrt. Asina tabata ku for di 2020 a spera ku e
E promé Utivoeringsrapportage di 2022 ta deskribí e desaro- pandemia lo a trese kuné konsekuens-
yonan di e landenpakket durante e periodo 16 di novèmber hanan negativo pa e ekonomia di e is-
te ku 15 di februari 2022. Pa e fecha aki e islanan lo a logra lanan.
bastante desaroyo den ehekushon di e pakete.
Un splikashon amplio riba e desaroyo di implementasho di e E konsekuenshanan ahinda ta visibel i
pakete ta ampliamente spliká den e Uitvoeringsrapportage no tin seguridat kuantu tempu lo dura
Landspakketten. For di prinsipio di e promé fiansa a kumbiní promé pa e situashon kuminsá rekupe-
ku pa 10 di aprel 2022 tur fiansa lo yega na un fin. Alabes a rá.
palabrá ku 6 luna promé ku e fecha final yega, ku lo bai den Esaki ta pone ku e islanan no ta den e
kòmbersashon ku e islanan pa deliberá posibilidat pa refi- posishon ahinda pa kuminsá paga bèk e
nanshamentu. fiansanan.