Page 19 - 文化教室109-4期簡章電子書

有 氧 韻 律 系 列

編號 班級名稱 日期 星期 時間 費 用 時 數 老師姓名

07/06- 10:40- 蔡佳芳
FC201 Zumba有 氧 一 1700 8
08/24 11:40 (芳芳)

早安活力有氧 07/06- 11:00-
FC202 一 1700 8
※7/27停課 08/31 12:00 林秀嫻

早安活力有氧 07/10- 10:30- (Linda)
FC203 五 1500 7
※7/31停課7堂 08/28 11:30

07/06- 19:00-
FC204 健康體適能有氧 一 1700 8 王聖芳
08/24 20:00
燃脂熱力有氧+ 06/29-
FC205 一
核心肌群運動 08/17 20:40- 李沛昕
體脂消耗有氧+ 07/01- 21:40 1700 8 (小昕)
FC206 三
核心肌群運動 08/19

第一次學有氧+ 06/30- 19:00-
FC207 皮拉提斯結合 二 2300 12
彈力帶與抗力球 08/18 20:30
早安！有氧+皮 拉 07/09- 09:30-
FC208 四 2300 12
提斯+滾筒按摩 08/27 11:00 章美蓉
(Joan)
晨間舒活有氧+皮 09:30-
FC209 五 2300 12
拉提斯+滾筒按摩 07/10- 11:00

有氧+皮拉提斯結 08/28 19:00-
FC210 五 2300 12
合滾筒按摩 20:30
早安！ZUMBA 07/01- 10:00-
FC211 三 2300 12
活力有氧 08/19 11:30 丁培恩

週末！ZUMBA 07/05- 10:00- (丁丁)
FC212 日 1700 8
活力有氧 08/23 11:00
19:00-
FC213 韻律有氧舞蹈
07/08- 三 20:00 1700 8 廖玠驊
08/26 20:05-
FC214 燃脂有氧舞蹈
21:05

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