Page 146 - Receitas TRIBO FIT6

Hambúrguer MAC FIT6
Ingredientes:
 1 hambúrguer
 1 rodela tomate
 Alface
 Rúcula
 Cebola
 Cenoura
 1 pao aveia
 Alho
 Sal (qb)
Modo preparação:
Pão aveia: 2 colheres sopa flocos aveia, oregaos, uma colher café sementes papoila, uma colher de café de azeite, água (qb) misturar tudo bem e levar à frigideira. Grelhar o hambúrguer com alho e sal (qb) juntar a cebola e servir no pão aveia com alface e tomate,
Acompanhe no prato com rúcula e cenoura.
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