Page 40 - Receitas TRIBO FIT6

Green Bowl (com BEAUTY DETOX)
Ingredientes:
 1 banana congelada;
 1⁄2 copo de bebida de côco ou de amêndoa ou água (depende da etapa);
 Pó de 1 cápsula de BEAUTY DETOX (pode colocar 2. A receita da foto tem 2
unidades)
 1 colher de chá de amaranto;
 1 colher de sopa de sementes variadas;
 1⁄2 kiwi;
 Amoras.
Preparação:
Triturar a banana congelada com a bebida. Misturar o pó das cápsulas de beauty
detox.
Decorar com os restantes ingredientes.
NOTA: Esta receita apenas pode ser utilizada na manutenção OU se substituir a
bebida vegetal por água, pode ser usado como pequeno almoço.
Pode ainda reduzir as quantidades de frutas de forma a obter apenas 1 unidade. Veja a
lista de equivalentes.
*a partir de etapa 3
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