Page 97 - Receitas TRIBO FIT6

Sopa de Abóbora
Ingredientes
 300g Abóbora
 1 Courgette sem casca
 1 Cebola
 1 Alho fraces
 Alho
 Azeite
 Água
 Hortelã
 Sementes de cânhamo ( opcional)
Preparação:
1. Coloque todos os ingredientes num tacho e leve ao lume até ficarem cozinhados.
2. Triture com a varinha até obter um creme.
3. Adicione as folhas de hortelã e as sementes de cânhamo
4. Sirva de imediato
Nota: o azeite deve ser colocado apenas no final da cozedura.
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