Page 27 - HAZ BOLIVIA OCTUBRE 2018

5 TIPS DE

BELLEZA QUE

HAZ BOLIVIA Ellas APRENDER DE
ELLOS DEBEN

ELLAS

en una vez al año a un Tricólogo; el
ay muchas cosas que se recomendable,
sobretodo
Hdeben aprender de las el caso de las pieles sensibles, especialista que podrá orientarles
mujeres, sin duda, y en esta calmarlas posteriormente con acerca de las características
ocasión les presentamos los 5 agua termal y crema hidratante. específicas de su cabello, y la
tips de cuidado personal que todo mejor forma de protegerlo y
hombre debería seguir al pie de 3. Protección Solar cuidarlo.
la letra. Una actitud irresponsable con el
sol puede ser peligroso para la 5. Ejercicio y alimentación
1. Hidratación salud. La sobreexposición solar saludable
El aire acondicionado, el estrés, es una de las principales causas Sin embargo, lo más importante
la polución de la ciudad, el sol… de cáncer de piel. Por ello, que deben interiorizar es que
¿Alguna vez se plantearon procuren usar siempre solares nuestra piel es el reflejo del estilo
que estas situaciones afectan de alta protección, tanto si van de vida que llevamos. No sirven
negativamente a su piel? a la playa como en sus días de nada estos tips de belleza
Procuren hidratarla a diario cotidianos. y cuidado personal si después
no solo para que recupere su Pero… ¿Qué protector solar debo lo estropeamos todo con una
luminosidad, sino para reforzar aplicarme? ¡Éstos no son iguales vida sedentaria y una mala
todas sus propiedades; ¡La piel para todo el mundo! Encuentren alimentación.
es su primer escudo contra las el formato y composición que
agresiones externas. más se les ajusta según su edad ¡Anoten!
y tipo de piel. Número uno: bajar la cantidad de
2. Exfoliación cerveza y alcohol en general.
Al igual que en las mujeres, la piel 4. Cuidado del cabello Número dos: disminuir la pasta,
de los hombres se regenera cada No cabe duda que una de las el pan y los carbohidratos.
28 días expulsando las células mayores preocupaciones dentro Número tres: Aumentar el
muertas. Sin embargo, de vez en de la estética masculina es el consumo de ensaladas y
cuando es necesario darle una cabello, y el primer punto que verduras.
ayudita para eliminar también las deben aprender es que hay que Número cuatro: no comer después
impurezas que se acumulan en el cuidar el cabello como si se de las nueve de la noche.
rostro, y pueden dar paso a los tratase de su piel. Identifiquen Número cinco: realizar deporte
puntos negros. Ésta rutina hará sus necesidades, y utilicen regularmente, de dos a tres veces
que su piel se vea más fresca y productos que las complementen. por semana (como mínimo).
saludable a la vez que más joven. ¿Duchas con agua muy caliente? Ya saben que las mujeres son
¡No! Es muy importante evitar muy sabias, del mismo modo
Tengan en cuenta que las las altas temperaturas, así como que lo es seguir sus consejos y
exfoliaciones de cuerpo y protegerlo con productos que no rutinas de cuidados. Al fin y al
rostro deben realizarse con dañen o irriten el cuero cabelludo. cabo, no se trata únicamente de
productos específicos para cada consejos de belleza, sino también
uno de ellos. Además, es muy Nuestra recomendación: Visiten de salud.

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