3. การดูแลระบบย่อยอาหาร เพื่อให้ระบบย่อยอาหารทํางานได้ปกติควรปฏิบัติ ดังนี้ ดื่มน้ําสะอาดอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว 4 เพื่อให้ระบบย่อยอาหารทํางานได้อย่าง ปกติ