Page 142 - Kelas_06_SD_Tematik_1_Selamatkan_Makhluk_Hidup_Siswa
P. 142
Tahukah kamu bahwa air sirih
bermanfaat untuk menyegarkan tubuh?
Banyak minuman yang terbuat dari
tumbuhan yang akan membuat badan
kita sehat dan segar. Akan tetapi, kamu
juga perlu berolahraga untuk membuat
tubuhmu semakin bugar. Salah satu
olahraga yang dapat kamu lakukan
adalah kasti. Ayo, kita bermain kasti!
Ayo Lakukan
1. Kamu telah melakukan permainan Rounders. Sekarang kamu dan teman-
temanmu akan kembali berolahraga, yaitu bermain Kasti.
y Berdoalah sebelum memulai permainan.
y Lakukan tanya jawab bersama teman-temanmu untuk mengingat kembali
peraturan dalam bermain Kasti.
y Lakukan pemanasan dengan melakukan permainan tradisional “Lempar
Bola dalam Lingkaran”, perhatikan aturan mainnya. Aturannya adalah
sebagai berikut.
a. Buatlah dua kelompok besar yaitu kelompok A dan B.
b. Kelompok A membuat lingkaran dan kelompok B berada di dalam
lingkaran.
c. Siapkan sebanyak mungkin bola plastik untuk kelompok lingkaran.
Lempari kelompok B yang berada di dalam lingkaran, sampai semua
kelompok B terkena lemparan bola.
d. Kelompok B berusaha menghindar supaya tidak terkena lemparan bola
dari kelompok A.
e. Jika semua anggota kelompok B sudah terkena lemparan bola, maka
setiap kelompok berganti posisi.
136 Buku Siswa SD/MI Kelas VI
