Page 12 - 救國團南京分班109-2期(3、4月)簡章電子書

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◎禮拜天總是提不起勁嗎？那就選門課程來充實自己吧！( 本系
列課程02/21前報名享85折優惠，新生需繳交100元報名費。)

NC130 NEW美體舒展輕瑜珈 楊淑閔 老師
03/08-04/26
(日) 1030-1200 $2,400
(04/05停課)
導引學員在瑜珈動作中學習關照自我，搭配呼吸調息，在伸展放鬆時，
循序漸進打開僵硬肌群，提升筋骨活動度，強化核心肌群，搭配輔具
教具加強深層肌肉延展，有助於緩解肩頸痠痛、腰背沉重……等等問
題。
ND313 NEW歐式花藝-生活美學 陳季享 老師

(日) 0930-1130 03/08-04/26 $2,100
(04/05停課)
融合了歐美花藝的大方和日本花藝的纖巧、創造有特色之各種花藝。
有興趣皆歡迎報名。花材費依當季花價為主，預繳2,500元多退少補。
(花剪、花器…等相關資材，可代購或請自備)

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