Page 22 - 救國團南京分班109-1期簡章電子書

週 日

特 惠

假日期間除了好好放鬆之外，不妨也抽出一些時間充實自己吧！
( 本系列課程12/20前報名享85折優惠，新生需繳交100元報名費。)
簡章內標記"周日"之課程。

NC129 NEW美體舒展輕瑜珈 楊淑閔 老師
01/05-03/01
(日) 1030-1200 $2,700
(01/26停課)
導引學員在瑜珈動作中學習關照自我，搭配呼吸調息，在伸展放鬆時，
循序漸進打開僵硬肌群，提升筋骨活動度，強化核心肌群，搭配輔具
教具加強深層肌肉延展，有助於緩解肩頸痠痛、腰背沉重……等等問
題。

ND313 NEW歐式花藝-生活美學 陳季享 老師
01/05-03/08
(日) 0930-1130 (01/26、02/02停課) $2,400

融合了歐美花藝的大方和日本花藝的纖巧、創造有特色之各種花藝。
有興趣皆歡迎報名。花材費依當季花價為主，預繳2,500元多退少補。
(花剪、花器…等相關資材，可代購或請自備)

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