Page 134 - 2023_Neat

afbryde den aktivitet, man er i gang med. Hvis det der sker, ikke er vigtigt, vil

den mentale hæmnings- mekanisme bevirke, at man igen hurtigt kan fokusere

på sin aktivitet.

Evnen til let at aktivere, afbryde og re-aktivere opmærksomheden er centrale

aspekter ved opmærksomheds-fleksibiliteten, og har central betydning i tilfælde,

hvor man skal forholde sig til nye opgaver eller opgaver, som er anderledes end

dem, man plejer at lave. Det at kunne kontrollere sin opmærksomhed, er en

særdeles vigtig evne i mange hverdagssituationer.

Opmærksomhedsforstyrrelser

Forskellige aspekter ved opmærksomheden kan påvirkes af faktorer så som

udmattelse, stress, alkohol og stoffer. Nedenfor kan du læse om forskellige

faktorer, som kan påvirke opmærksomheden.

Aldring

Med alderen bliver man typisk langsommere til at lave mental informations-
behandling, hvilket påvirker evnen til selektiv opmærksomhed. Forskning har

påvist, at evnen til at ignorere forstyrrelse er reduceret hos ældre mennesker, som

derfor er mindre effektive, når det kommer til opgaver med to eller flere ting, der

skal udføres på samme tid. Således vil en 20-årig sjældent opleve det som svært at
læse, mens der spiller musik i baggrunden, mens det for en 60-årig kan være meget

generende med baggrundsmusik.

Hyperaktivitet

Nogle mennesker er hyperaktive eller lider af opmærksomhedsforstyrrelse. Dette

viser sig typisk som besvær med opmærksomheds-fleksibilitet: personen finder det

ekstremt svært at fokusere på noget og bliver konstant distraheret af forskellige

ting i omgivelserne (lugte, lyde, visuelle indtryk) eller psykiske faktorer (forskellige

tanker og følelser). På grund af en dysfunktion i den mentale hæmning, kommer

Flyveteori PPL(A)(UL)/LAPL Henning Andersen, Midtjysk Flyveskole© 2023 134