Page 32 - 15-15 July 18 2018

Page 1

Suffering from Shyness:

Social Phobias

By Rifka Schonfeld, Director of S.O.S.
(Strategies For Optimum Success)

&ŝŌŚͲŐƌĂĚĞƌ zŝƚnjŝ ĐĂŶŶŽƚ ƐƉĞĂŬ ŶĂůůLJ ĐŽŶƐŝĚĞƌĞĚ Ă ƌĂƌĞ ĐŽŶĚŝƟŽŶ͕ ŝŶ ƚŚĞ
ŝŶ ĨƌŽŶƚ ŽĨ ƚŚĞ ĐůĂƐƐƌŽŽŵ͘ /Ŷ ĨĂĐƚ͕ ŝƚ ŝƐ ůĂƚĞ ϵϬƐ͕ ƉƐLJĐŚŽůŽŐŝƐƚƐ͕ ƚĞĂĐŚĞƌƐ͕ ĂŶĚ
Ă ǁƌĞƐƚůŝŶŐ ĂĐƚ ũƵƐƚ ƚŽ ŐĞƚ Śŝŵ ŝŶƚŽ ƚŚĞ ƉĂƌĞŶƚƐ ďĞŐĂŶ ƚŽ ŝĚĞŶƟĨLJ ŝƚ ĂƐ Ă ŵƵĐŚ
ĐůĂƐƐƌŽŽŵ ƚŽ ďĞŐŝŶ ǁŝƚŚ͘ ,Ğ ƌĞĨƵƐĞƐ ƚŽ ŵŽƌĞ ĐŽŵŵŽŶ ŝƐƐƵĞ͘ ^ŽĐŝĂů ƉŚŽďŝĂƐ
ŐĞƚ ƚŽŐĞƚŚĞƌ ǁŝƚŚ ĨƌŝĞŶĚƐ ĂŌĞƌ ƐĐŚŽŽů ĂƌĞ ĐŚĂƌĂĐƚĞƌŝnjĞĚ ŶŽƚ ŽŶůLJ ďLJ ŶĞƌǀŽƵƐͲ
ĂŶĚ ƐƉĞŶĚƐ ŵƵĐŚ ŽĨ ŚŝƐ ƟŵĞ ŝŶ ŚŝƐ ďĞĚͲ ŶĞƐƐ ǁŚĞŶ ŝŶ ƐŽĐŝĂů ƐŝƚƵĂƟŽŶƐ Žƌ ǁŚĞŶ
ƌŽŽŵ ĂůŽŶĞ Ăƚ ŚŽŵĞ͘ tŚĞŶ ŚŝƐ ƉĂƌĞŶƚƐ ĨŽƌĐĞĚ ƚŽ ŐŝǀĞ Ă ƉƌĞƐĞŶƚĂƟŽŶ Žƌ ƐƉĞĞĐŚ͕
ƚƌLJ ƚŽ ƐƉĞĂŬ ƚŽ Śŝŵ ĂďŽƵƚ ǁŚĂƚ ŝƐ ďŽƚŚͲ ďƵƚ ĂůƐŽ ďLJ Ă ƉŽǁĞƌĨƵů ĚĞƐŝƌĞ ƚŽ ĂǀŽŝĚ
ĞƌŝŶŐ Śŝŵ͕ ŚĞ ĐĂŶŶŽƚ ĂŶƐǁĞƌ͘ /ŶƐƚĞĂĚ͕ ŵŽƐƚ ƐŝƚƵĂƟŽŶƐ ƚŚĂƚ ŝŶǀŽůǀĞ ŝŶƚĞƌĂĐƟŶŐ
ŚĞ ƚƵƌŶƐ ƌĞĚ ĂŶĚ ƐƚĂƌƚƐ ƚŽ ƐǁĞĂƚ͘ ǁŝƚŚ ŽƚŚĞƌƐ͘

ŌĞƌ ƐŽŵĞ ƟŵĞ ǁŝƚŚ ŚŝƐ ĐŽŶĚŝƟŽŶ WĞŽƉůĞ ǁŚŽ ďĞůŝĞǀĞ ƚŚĞLJ ŵŝŐŚƚ ŚĂǀĞ ƐŽͲ
ǁŽƌƐĞŶŝŶŐ͕ zŝƚnjŝ͛Ɛ ƉĂƌĞŶƚƐ ƚŽŽŬ Śŝŵ ĨŽƌ ĐŝĂů ƉŚŽďŝĂ ĞdžŚŝďŝƚ ƐŽŵĞ ƚŚĞ ĨŽůůŽǁŝŶŐ
ĂŶ ĞǀĂůƵĂƟŽŶ ĂŶĚ ĨŽƵŶĚ ŽƵƚ ƚŚĂƚ zŝƚnjŝ ŝƐ ƐLJŵƉƚŽŵƐ͗
ƐƵīĞƌŝŶŐ ĨƌŽŵ ƐŽĐŝĂů ĂŶdžŝĞƚLJ͕ Ă ĨŽƌŵ ŽĨ
ƐŽĐŝĂů ƉŚŽďŝĂƐ͘

What are the symptoms of social pho-
bias?

-
/Ŷ ϮϬϬϭ͕ ŝŶ dŚĞ EĞǁ zŽƌŬ dŝŵĞƐ͕ DĂƌͲ
ŐĂƌĞƚ dĂůďŽƚ ƌĞƉŽƌƚĞĚ ƚŚĂƚ ĂƌŽƵŶĚ ϭϯй
ŽĨ ƚŚĞ ƉŽƉƵůĂƟŽŶ ŝƐ ĂīĞĐƚĞĚ ďLJ ƐŽĐŝĂů
ƉŚŽďŝĂƐ͘ tŚŝůĞ ƐŽĐŝĂů ĂŶdžŝĞƚLJ ǁĂƐ ŽƌŝŐŝͲ

E-28 # 0'' /$) ǚǔǛǻǖǛǚǻǓǔǕǖ ȗ .ȭ2$'' 0'' /$)ǻ *( July 18 2018