Page 39 - PATINAJE SOBRE HIELO - ENTRENADOR

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La movilidad articular dentro de este plano es la flexo-extensión y el eje de rotación articular es el mediolateral
MOVIMIENTOS ANALÍTICOS EN EL PLANO SAGITAL
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1. 2.
En el tren superior la movilidad en este plano suele originarse en el hombro; el codo complementa al hombro; la muñeca al codo; los dedos a la muñeca
En el tren inferior las tres articulaciones principales son continuamente solicitadas en este plano:
La flexión controlada de la pierna de carga permite amortiguar las FR
La extensión de la cadera, rodilla y tobillo permite alargar al máximo pierna libre
final
inicio
✓ En la columna conviene que los movimientos de flexo-extensión se concentren en el complejo
lumbopélvico, mientras que las regiones torácica y cervical permanecen estabilizadas en este plano
© Dr. Jordi Lafarga