Page 66 - PATINAJE SOBRE HIELO - ENTRENADOR

TIPOS DE FUERZA
✓La fuerza es un componente de la técnica que el patinador debe aprender a gestionar:
FUERZAS INTERNAS
Es aquella fuerza generada por nuestra musculatura para acelerar, frenar o estabilizar una determinada resistencia, o segmento corporal
FUERZAS EXTERNAS
Toda aquella fuerza que no es generada por la acción muscular, pueden ir a favor o en contra de la acción motriz:
I. Fuerzas de rozamiento; prácticamente despreciables en función de la calidad del hielo
II. Peso (P=m x g) del patinador o de algún segmento corporal; casi siempre se opone a la acción motriz
III. Fuerzas inerciales: Siempre presentes, dependen del peso y de la velocidad
© Dr. Jordi Lafarga