Page 80 - PATINAJE SOBRE HIELO - ENTRENADOR

✓El giro es un movimiento activo de rotación (torsión), se producen alrededor del eje vertical, pero a diferencia dela rotación inicial en los saltos el gesto es más lento y controlado
✓La mitad de los giros se atacan rotando a favor de la dirección de la curva, y la otra mitad en contra ✓ Cuando un patinador entra a un giro se considera rotación a la acción en la cual el tronco gira en
el mismo sentido de la curva; en la cotrarrotación el tronco gira en dirección contraria
✓ La acción rotadora o contrarrotadora se libra en la columna dorsal; sus vértebras rotan sobre el complejo lumbopélvico, que permanece estabilizado activamente
las fuerzas de torsión se transmiten a la cuchilla
✓ Como el acero de la cuchilla es un material no deformable las fuerzas de torsión son nuevamente transferidas, esta vez al hielo, y provocan el cierre de la curva
fig1
© Dr. Jordi Lafarga
Musculos rotadores circulo = rotación
Musculos contra-rotadores circulo ≠ rotación