Page 81 - PATINAJE SOBRE HIELO - ENTRENADOR

Three
Rotación inicial del cuerpo
✓En el mismo sentido de la curva (activación de la musculatura rotadora), o en contra de la curva (musculatura contrarrotadora)
✓Para el patinador siempre resulta más natural girar en el mismo sentido de la curva; el three turn y rocker son los primeros giros que se enseñan.
Inclinación del cuerpo
✓En el el three turn a inclinación del eje corporal se mantiene constante durante el giro; la entrada y la salida del giro tienen lugar sobre una mismo círculo
✓En otros giros, como el rocker, el eje corporal bascula en el plano frontal (cambio de inclinación); se genera un nuevo círculo en la salida del giro
✓Para el patinador resulta más natural mantener constante la inclinación; el three turn se enseña antes que el rocker
turn
GGG
© Dr. Jordi Lafarga