Page 83 - PATINAJE SOBRE HIELO - ENTRENADOR

✓Como todos los giros se realiza con el eje corporal desplazado sobre uno de los dos pies, e inclinado sobre uno de los dos filos desplazamiento curvilíneo
✓Cuando el patinador activa los músculos rotadores de la cintura escapular, las fuerzas de torsión que deberían transmitirse al complejo lumbo pélvico y, a su vez la rotación de la pelvis debería provocar la el giro de la cuchilla
✓ Sin embargo, la rotación de la pelvis no sucede porque la musculatura estabilizadora del complejo lumbo-pélvico está activa y fija su posición.
el círculo se cierra pero la cuchilla no rota
✓Así mismo para evitar que el giro de la cuchilla se precipite, el patinador aumenta la presión sobre el filo exterior mediante una flexión controlada de rodilla...
ENTRADA
SALIDA
✓Como puede apreciarse en la imagen, justo antes del giro el patinador asciende su CG (mediante una
suave extensión de rodilla) lo que provoca una deceleración del filo y una reducción de la presión del filo
exterior
Aumenta el control y facilita la inminente rotación de la cuchilla
© Dr. Jordi Lafarga