Page 46 - ดับตัวตน ค้นธรรม
P. 46
วิธีเพ่ิมพลังให้กับจิตตัวเอง ให้ทาใจสบาย ๆ แล้วน้อมระลึกนึกถึง กุศลผลบุญท่ีเคยทา หรือความรู้สึกดี ๆ ท่ีเคยเกิดขึ้นหรือได้รับ เข้ามาใส่ใจของตน จิตก็จะมีพลังข้ึนมา
พระอาจารย์ประเสริฐ ฐานังกโร สานักวิปัสสนาพัฒนาทางจิต จ.ตรัง
44
