Page 94 - Hihome_169

94 ИНТЕРВЬЮ HI HOME 03 (169) АПРЕЛЬ 2021
ВЕСЕННЯЯ ПОРА —

ОЧЕЙ ОЧАРОВАНЬЕ

С наступлением весенней поры, всегда сулящей надежду на новые свершения
и изменения к лучшему, наша редакция решила затронуть тему саморазвития.
Для женщины — это очень обширное и непростое понятие, охватывающее
все аспекты жизни. Ирина Бова, опытный практик и психолог, поможет
разобраться в этом вопросе.

Основываясь на вашем опыте, как находиться в постоянном
развитии и при этом не утратить в себе природную
женственность?
Делать все из состояния любви. Саморазвитие — это про любовь
к себе. Работа, спорт — любовь к будущему образу себя, кем вы
становитесь благодаря своим ежедневным действиям и усилиям.
Семья — теплая любовь к близким. Путешествие — любовь к
приключениям. Для женщины именно состояние любви является
бескрайним ресурсом. Пользуйтесь им! Концентрируйтесь на нем.
Живите из состояния любви.
С приходом весны большинство из нас чувствует огромный
прилив сил, который хочется направить на новые свершения и
саморазвитие. Как удержать это кратковременное состояние и
«растянуть» его на более длительный срок?
Безусловно, весной мы просыпаемся и чувствуем неимоверный
прилив энергии, и удастся нам сохранить ее или нет, зависит от
баланса с собой и своими социальными ролями. Это напрямую
связано с тем, как мы распоряжаемся внутренними ресурсами, а
именно — энергией. Можно «правильно» распоряжаться временем,
но при этом чувствовать себя усталым, измотанным и физически,
и морально. Поэтому главный ресурс не время, а энергия. Если у
вас внутри дисбаланс, который проявляется и в окружающем мире,
сохранить такое состояние на длительное время не получится,
необходимо начинать работу изнутри, которая приведет вас к
гармонии и научит вас оставаться энергичным и радостным при Ирина Бова
любых обстоятельствах, вне зависимости от сезона или погоды.
Как понять, что человек застопорился на одном месте и не основатель и руководитель учебно-тренингового центра BOVACENTRE,
двигается вперед? практикующий психолог, клинический психолог, кандидат наук,
Стоит задать ему один вопрос: доволен ли он своей жизнью. Как сертифицированный тренер проекта KARMALOGIC, дипломированный бизнес-
показывает практика, семь из десяти опрошенных ответят «нет». тренер, автор всероссийского фестиваля «PRO ЛЮБОВЬ FEST»
И причины для этого могут быть разными. Например, некоторые
люди долго и упорно работают над целями, которые вообще не все то, что может быть интересно вам, интересно и нужно другому.
соответствуют их истинным желаниям. Мы называем такие цели Позвольте себе и другим оставаться собой.
ложными или декларируемыми, теми, которые мы декларируем Какие инструменты и методы, способствующие прогрессу и росту,
себе и миру. Они ломают людей, заставляют чувствовать себя вы можете выделить среди прочих?
разбитыми и потерянными. Вы можете быть успешным, построить Работа с опытным наставником — самый действующий метод.
«счастливую жизнь», но если эта успешность не идет рука об руку Наставник имеет багаж знаний, множество кейсов, и точно знает,
с вашей волей и истинной миссией, то она для вас ничего не будет как эффективно вам помочь. Я разработала свою авторскую
значить. программу «Школа Личной Эффективности», где за какие-то два
Что делать, если один из партнеров не желает развиваться и дня люди выходят на новый уровень мышления, избавляются от
тянет другого вниз? ограничений и страхов, появляется устойчивый фундамент в виде
При создании семьи с партнером нужно договориться на берегу, цели и видения жизни. Это очень важно — знать свою миссию и
как каждый из вас представляет ваше совместное будущее. жить согласно ей.
Если в начале отношений вы сумеете построить правила вашего Какие мотивационные книги или фильмы вы бы посоветовали
совместного пути, где учтете мнения и важность целей каждого, тем, только начинает интересоваться темой саморазвития?
то шанс на счастливую семейную жизнь значительно возрастет. Классика «7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Р. Кови;
Это фундамент и основа основ. Важно также делать «остановки» «Будь лучшей версией себя» Дэна Вальдшмидта; «Жизнь на полной
и пересматривать ценности, которые в процессе могут меняться; мощности» Джима Лоэра, Тони Шварца, «Доставляя счастье» Тони
обсуждать общие цели и цели каждого из членов отдельно. Умение Шея. И, конечно, мультфильм «Душа», его я однозначно рекомендую
слышать супругу или супруга очень важно. Стоит понять, что не увидеть каждому.