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PRURookies 90天啟航計劃 【健康題案】
第
15吃出來的 「三高」
天 與慢性 疾病
今日亮點
人如其食 You are what you eat
學習目標
成功完成今天課題後，學員應該:
• 明白「三高」與慢性疾病和飲食習慣的關係 • 認識「三低一高」的飲食原則
動起來
請列出您昨天的食物中，有哪些是「三高」食物
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