Page 19 - Module 4_Formation en naturopathie
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Formation en naturopathie
Les mauvaises habitudes
Les mauvaises habitudes sont toutes ces
choses que nous mangeons, que nous
faisons et qui sont défavorables à une bonne
santé. Elles perturbent l’organisme,
l’empêchent de fonctionner correctement ou
l’intoxiquent. Les mauvaises habitudes sont
adoptées pour le bien-être très éphémère
qu’elles procurent, pour leur facilité de
consommation, ou bien sont tout
simplement liées au mode de vie.
Les mauvaises habitudes doivent être étudiées au cas par cas durant le suivi
naturopathique, mais certaines catégories reviennent souvent. Parmi celles-
ci, on retrouve :
la sédentarité
la consommation de produits intoxifiants
une alimentation non adaptée
la prise de médicaments de confort
le non-respect des signaux du corps
La sédentarité
L’absence d’exercices physiques et les
journées passées assis encrassent le système
comme un moteur qui ne tourne pas depuis
longtemps. Le redémarrage devient de plus
en plus difficile au fur et à mesure que le
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