Page 2 - 25เคสโตะ 6-2 14 Day Greennery Challenge
P. 2
ตารางการใช้น ้า14DAY Greenery Challenge
ิ
1ก.พ. 2ก.พ. 3ก.พ. 4ก.พ. 5ก.พ.กินน ้ำให้หมด 6ก.พ.ท ำอำหำรโดยใช ้ 7ก.พปดน ้ำขณะลำง
้
ั
้
ั
้
ิ
ิ
ื
ุ
่
ปดน ้ำขณะแปรงฟน ปดน ้ำขณะถูสบู ่ ใชบวรดน ้ำแทนสำย กระติก เคร่องปรงให้นอยลง จำน
ยำง
ี
ิ
่
ิ
้
ิ
้
ิ
8ก.พ.ปดน ำขนะล้ำงมอ 9ก.พ.กนอำหำรให้หมด 10ก.พ.กนน ำให้หมด 11ก.พ.ซื้อขนมให้ 12ก.พ. ปดน ำขณะล้ำง 13ก.พ.ไม่กนอำหำรทใช้ 14ก.พ. ใช้สบู่ให้น้อยลง
ื
ิ
้
จำน น้อยลง กล่องข้ำว น ำเยอะเช่นเฟรนฟรำย
้
15ก.พ.ไม่ซื้อกำงเกง 16ก.พ. 17ก.พ. 18ก.พ. 19ก.พ. 20ก.พ. 21ก.พ.
ยนส์สซีดและลดกำรซ้อ
ี
ื
ี
กำงเกงยนส์
ี
22ก.พ. 23ก.พ. 24ก.พ. 25ก.พ. 26ก.พ. 27ก.พ. 28ก.พ.
