Page 33 - bulten ekim mart nisan 2017.cdr

sağlık

Göz Yaşı Kırılma Zamanı: Gözyaşı kal tes le lg l f k r ver r. 2- Mevcut Göz Yaşını Koruma (Geç c -Kalıcı Punktum
Bazen gözyaşı sekresyonu normal hatta normalden fazla Tıkaçları)
olsa b le kuru göz semptomları görüleb l r. Bu durum çoğu
kez gözyaşı kal tes le lg l b r durumdur. Gözyaşı kırılma Gözler n neml kalmasını sağlayıcı d ğer b r yaklaşım,
zamanı test ; göze floresce n damlatılmasını tak ben hasta k ş n n kend gözyaşını korumaktır.
gözler n b rkaç kez kırpar ve daha sonra b yom kroskopta Gözyaşı küçük b r kanaldan burnumuza akar (Bu nedenle
kobalt mav s altında kornea muayene ed l r ve bu esnada ağladığımız zaman burnumuz da akar ). Göz kuruluğu
hasta gözünü kırpmaz. İlk s yah noktanın oluştuğu an olduğunda gözyaşı azalmıştır ancak tamamen yok değ ld r.
gözyaşı kırılma zamanını göster r. 10 san yeden fazla se Mevcut olan gözyaşının gözde daha fazla kalmasını
normal olarak değerlend r l r. sağlamak ç n gözyaşını buruna akıtan kanalın g r ş ne m n k
tıkaçlar konulduğunda k ş n n kend gözyaşı gözü daha fazla
Tedav (koruyucu olarak) nemlend r r ve ş kayetler azalır. Punktum tıkaçları geç c ve
• Kuruluğa neden olab lecek kalıcı olab l r. Geç c olanlar b rkaç ay sonra er y p kaybolur,
rüzgârlı ortamlarda ya da kalıcı olanlarsa daha uzun süreler etk l olur.
yüzerken koruyucu gözlük
kullanılmalı. 3- D ğer Yöntemler
• Günde en az 2 lt. su ç lmel -Gözyaşı da d ğer sıvılar g b buharlaşma özell ğ ne
• Omega 3'den zeng n sah pt r. Buharlaşmayı azaltmak ç n alınacak tedb rler le
beslenmel . gözün daha uzun süre neml kalması sağlanab l r. Örneğ n,
• Düzenl uyku uyumalı. kışın bulunduğunuz ortamda ısıtıcılar havayı kurutucu etk
yaratırlar, radyatörün üzer ne koyacağınız b r m ktar su
1- Göz Yaşı İlaves havanın neml kalmasına katkıda bulunab l r. y ısıtılmış
Öncel kle yapılması gereken eks k gözyaşının tekrar evlerde veya sürekl kl malı ortamlarda yaşayanlarda kuru
yer ne konmasıdır. Sun gözyaşı damlaları, nsanın kend göz ş kayetler daha sıklıkla görülür. Doğal ortamda
gözyaşına çok benzer özell kted r. Bunlar gözü ş kayetler n z n daha az olacağını farkedeb l rs n z.
sulandırır ve neml kalmasını sağlayarak gözü rahatlatır -Gözler n ze hava üflenmes nden kaçının. Saç kurutma
Sun gözyaşı damlalarının pek çok çeş d mevcuttur. mak neler n , otomob l radyatörler n , kl maları veya
pervaneler gözler n ze doğrultmayın.
Sun gözyaşı çer s ndek koruyucu maddelere karşı -Rüzgarlı günlerde gözlük takın. Gözler n etrafını saran
duyarlılığı olan veya kontakt lens kullanan k ş lere tarzdak gözlükler rüzgarın etk ler n azaltmaya yardımcı
koruyucu madde çermeyen gözyaşı damlaları olab l r.
öner lmel d r. -Göz kırpmayı unutmayın. B l nçl b r b ç mde, tekrar tekrar
göz kırpmak kend gözyaşlarınızın daha eş t olarak göze
Sun göz yaşı da mlala rı günde b r- k defa dağıtılmasına yardımcı olab l r.
kullanılab ld kler g b , saatte b rkaç defa dah -Gözler n z ovmaktan kaçının. Gözler n z ovarak daha fazla
damlatılab l r. Bu konu da doktorunuzun tavs yes ne tahr ş edeb leceğ n z unutmayın.
uymanız gerek r.