Page 59 - gizi remaja putri
P. 59
ADLN - PERPUSTAKAAN UNIVERSITAS AIRLANGGA 44
5.3.3 Kebiasaan Berolahraga
Olahraga adalah salah satu bentuk aktivitas fisik seseorang yang berguna
untuk menjaga dan meningkatkan kualitas kesehatan setelah melakukannya.
Kebiasaan berolahraga dikelompokkan ke dalam dua kategori, yaitu rutin jika
melakukan olahraga sebanyak ≥3kali/minggu dan tidak rutin jika melakukan
olahraga <3kali/minggu. Tabel 5.5 menunujukkan distribusi responden
berdasarkan kebiasaan berolahraga pada siswi SMK Adhikawacana Surabaya
Tahun 2016.
Tabel 5.5 Distribusi Responden Berdasarkan Kebiasaan Berolahraga Pada Siswi
SMK Adhikawacana Surabaya Tahun 2016
Kategori n %
Rutin 23 31,95
Tidak Rutin 49 68,05
Total 72 100,00
Pada tabel 5.5 diketahui bahwa responden yang tidak rutin berolahraga lebih
banyak daripada yang rutin berolahraga yaitu sebanyak 49 responden atau sebesar
68,05%, sedangkan responden yang rutin berolahraga berjumlah 23 responden
atau 31,95%.
5.3.4 Pengetahuan Gizi Seimbang
Pengetahuan gizi seimbang merupakan pengetahuan tentang makanan dan zat
gizi, sumber-sumber zat gizi pada makanan, makanan yang aman dikonsumsi,
serta cara mengolah makanan yang baik. Kuesioner tentang gizi seimbang
merupakan kuesioner dengan 10 pertanyaan terbuka (Benar/Salah) yang
diadaptasi dari buku Pengantar Pangan dan Gizi edisi kedua (Baliwati, 2006).
SKRIPSI HUBUNGAN CITRA TUBUH ... ADELINA ELSA D.
