Page 15 - Mi bebé y yo 349 Julio-Agosto 2022

10 frases
La autoestima saludable es algo que se construye diariamente; no hay recetas mágicas y, por tanto, no hay frases mágicas que, diciéndoselas a nuestros hijos, podamos hacer que logren una óptima autoestima. Supone un esfuerzo titánico diario, en el que, por el camino, vamos reestructurando, equilibrando y sanando nuestra propia autoestima.
En Quiérete mucho, trabajé en 80 frases que, unidas al profundo trabajo que se realiza con el libro, nos pueden ayudar a desechar patrones adultocéntricos y, por tanto,
a conectar con nuestros hijos, consiguiendo también que conecten consigo mismos.
Algunas de ellas son:
1. Te quiero siempre.
2. Eres único y especial.
3. Tus pensamientos crean tu ánimo, cuídalos.
4. Siéntete protegido a mi lado.
5. Expresa siempre libremente tus emociones.
6. Me encanta estar contigo.
7. Equivocarse es normal, lo raro es no hacerlo.
8. Tu opinión siempre es importante.
9. Tienes dere8cho a hacer, decir y pensar lo que necesites.
10. Decide siempre ser tú mismo, nadie es mejor que tú ni tú eres mejor que nadie.
9fácilmente influenciable y que no sepa chantajear a un niño para que deje de llorar, cómo poner límites a esas personas que amenazarle para que coma todo lo que se le le perjudican, porque no se sienta capaz
ha puesto en el plato (aunque nos comunique de hacerlo; que no se respete ni respete a los que ya está lleno), castigarle por no hacer demás; y que no tenga las habilidades sociales las cosas tal y como un adulto quería que las y emocionales necesarias para cualquier hiciera, mandarle callar y no respetar ni valorar ámbito de su vida.
su opinión porque otro adulto está hablando,
compararle con otra persona sin reflexionar ¿Es posible modificar y reeducar
en cómo esto puede afectarle, etiquetarle, la autoestima? ¿Nos podrías dar algunas o zarandearle o pegarle de manera herramientas para conseguirlo? normalizada porque se frustre y grite. • Claro. La autoestima puede ser cíclica y
• Todo lo que no sea tratar a una niña depende, en parte, de factores vitales. Pero,
o un niño con respeto, comprendiendo por encima de eso, el factor más importante su verdadera naturaleza emocional, es aprender sobre qué es la autoestima baja, es un serio enemigo para su autoestima. media y real, y cómo poder lograr esta última.
El adultocentrismo ve como correcto
¿Qué consecuencias negativas puede tener educar a nuestros hijos alejados de una autoestima saludable?
• No tener una autoestima saludable tiene
un impacto negativo en la salud mental
y física del niño o la niña. Puede hacer
que, tanto en el presente como en el futuro,
no se valore ni se acepte; que sea una persona
Realmente, es muy difícil que una persona adulta tenga una autoestima saludable si antes no ha recibido una educación emocional real,
y este es el caso de la gran mayoría de las personas adultas. Por eso, la mejor herramienta para que podamos lograr una autoestima saludable y podamos transmitirla así a nuestras hijas e hijos es el aprendizaje y el conocimiento para lograr este objetivo.
Mibebeyyo #15#
para ayudar a nuestros hijos a alcanzar una buena autoestima