Page 12 - Mib 336 Octubre 2020
P. 12
#cuántosabes
se está acercando el momento de dormir, y que, a la mañana siguiente, encontrará a sus papás igual que les dejó por la noche, como cada día.
El objetivo es transmitir al niño el placer de pasar esos momentos juntos y tranquilizarle. Las rutinas con prisas no sirven para nada, y las demasiado elaboradas complican la vida inútilmente.
con un pelele y un saco de dormir o una colcha que quede bien sujeta. En cambio, hay que evitar los edredones voluminosos, que pueden cubrir la cara del bebé.
5
Compartir la cama con uno o más adultos en el primer año de vida representa un factor de riesgo
duerme. Por lo tanto, está prohibido fumar en los ambientes en los
que está el bebé: no solo en su habitación, sino en toda la casa.
El hecho de que la mamá fume también está relacionado con el riesgo de SMSL.
¿Los papás pueden compartir
la cama con el bebé?
7
¿Las tomas nocturnas dificultan
el sueño del bebé?
En los primeros meses, los ciclos
4¿Para favorecer el sueño, el niño tiene que estar bien abrigado? En el primer año, y aún más en los primeros cuatro meses, el bebé
es vulnerable al SMLS (Síndrome de la Muerte Súbita del Lactante). Una de las medidas que reducen el riesgo es el control de la temperatura de la habitación
en la que el pequeño duerme, que no debe superar los 20 oC. Esta recomendación se aplica en los meses de invierno.
En verano, cuando hace más calor naturalmente, lo más importante es que la habitación esté bien ventilada.
Para garantizar el confort del bebé, hay que vestirle adecuadamente,
para el temido SMSL. El niño debe dormir en su propio espacio, ya sea una cuna tradicional o bien una cuna-colecho situada junto
a la cama de los papás.
Por lo que respecta a la lactancia, se puede practicar en un sillón,
en un sofá o en la cama, pero, en cuanto el bebé se duerme, se le debe volver a poner en su espacio.
6
del sueño están relacionados con la alimentación, que tienen una duración de tres o cuatro horas. Asimismo, una buena alimentación influye positivamente en la
calidad del sueño. A partir de la introducción de la alimentación complementaria, los papás pueden acostumbrar al pequeño gradualmente a no usar la toma nocturna como conciliador del sueño.
#12# Mibebeyyo
¿El bebé puede dormir
en una habitación donde alguien haya fumado?
El tabaco es uno de los mayores factores de riesgo para el síndrome de muerte súbita. El pequeño no debe estar expuesto al humo, ni cuando está despierto ni cuando
8
¿Las siestas diurnas
obstaculizan el descanso nocturno?
En el primer año, el niño aumenta progresivamente la duración de su sueño nocturno, pero manteniendo