Page 50 - MIB 352 Enero-Febrero 2023

#cómovivirunpartopositivo
¿QUÉ ES EL HIPNOPARTO?
• El hipnoparto es una terapia basada en la hipnosis que ayuda a tener una mejor experiencia
de parto, reduciendo el miedo
y la percepción del dolor.
El objetivo es conseguir llegar a un estado mental en el que la futura mamá es consciente de los estímulos positivos, mientras que los negativos, como puede ser el miedo, el dolor, la preocupación
o el estrés, se perciben de una manera atenuada.
• Se parte de la idea de que
el parto es un proceso natural
y de que el cuerpo de la mujer está diseñado para parir. Eliminar
las malas expectativas ayuda a evitar que el parto se viva como una experiencia traumática.
• ¿Cuándo se inició? El obstetra británico Grantly Dick-Read
sentó las bases de la ideología
del hipnoparto en 1944, con la publicación de su libro Childbirth Without Fear. En él, reivindicaba
la capacidad de decisión y de autonomía de la mujer en su propio parto, así como el poder del cuerpo para dar a luz de manera natural.
• Posteriormente, en 1992, la hipnoterapeuta estadounidense Marie Mongan se basó en esta filosofía y la combinó con técnicas
de hipnosis para crear lo que llamamos hipnoparto. Hoy en día, cualquier instructor o instructora
de hipnoparto se basa en el método de Marie Mongan.
Aunque es una terapia poco conocida en nuestro país, lo cierto es que, en las últimas décadas,
su popularidad ha ido en aumento, sobre todo en países como Reino Unido. Algunas famosas, como Jessica Alba, Angelina Jolie o Kate Middleton, han hecho hipnoparto y han dado mucha visibilidad a esta práctica. En la actualidad,
hay profesionales formados en hipnoparto en más de 40 países.
¿Cuáles son los principales beneficios del hipnoparto?
• Permite vivir el parto con una mayor naturalidad. El hipnoparto no promete un parto sin dolor,
sino que busca que la futura mamá tenga una mejor experiencia.
• Reduce la duración del parto. Al vivir el proceso con mayor naturalidad, eliminamos el miedo y la tensión; nuestro cuerpo se relaja y se hace más flexible, facilitando el descenso del bebé por el canal de parto.
• Se recurre menos a la epidural.
Si el proceso de parto es más corto, la probabilidad de recurrir a este tipo de anestesia es menor.
• Menos probabilidad de recibir intervenciones médicas si el parto es más corto. Muchas veces,
las intervenciones médicas
se producen cuando el parto no avanza.
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